Tutustu Nouxfestin kattavaan ohjelmaan
Tältä sivulta löydät aikataulun Nouxfestin monipuolisiin aktiviteetteihin. Ohjelman ensimmäisen versio on julkaistu 15.6. Siihen tulee vielä paljon täydennyksiä kesän aikana. Ilmoittautuminen työpajoihin Seikkailupassin hankkineille osallistujille alkaa maanantaina 22.6. Huom. Majoituspaikkojen varaaminen omissa ja valmiiksi pystyteyissä majoitteissa alkaa heinäkuun alussa.
Jos tarvitset soveltavia järjestelyjä osallistumisen tueksi, ota yhteyttä nouxfest@nouxfest.fi.
Tutustu vuoden 2025 lavaohjelmaan täällä. Vuoden 2026 lavaohjelma julkaistaan kesän aikana.
Ohjelmakalenteri
Ohjeita ohjelmakalenterin tutkimiseen:
- Jos yksittäinen työpaja on täynnä, kalenteri näyttää sen kohdalla tekstin ”Työpaja täynnä”.
- Hakukentässä voit suodattaa näkymää aktiviteettien ja avainsanojen perusteella.
- Avainsanat Aluepassi ja Kokeilupassi näyttävät kyseisten passien sisältämät ohjelmat.
- Kokeilupassi sisältää kaikki Aluepassin ohjelmat.
- Seikkailupassi sisältää kaikki ohjelmat.
- Lavaesitysten ohjelma on omalla sivullaan, linkki yllä.
- torstai 13 elo 2026
- perjantai 14 elo 2026
- lauantai 15 elo 2026
- sunnuntai 16 elo 2026
torstai 13 elo 2026
10:00 -
Haltian näyttelyt avoinna
HaltiaLuontokeskus Haltia
Nouxfest-passilla vapaa pääsy Haltian näyttelyihin. Haltian uusi erikoisnäyttely Game over? sukeltaa luontokadon pysäyttämiseen pelillisin keinoin.. Haltian päänäyttelyssä koet vuodenaikojen taian ja luonnon luomisvoiman maustettuna ripauksella kalevalaista mytologiaa. Haltian Viisi vuodenaikaa -niminen 18 metriä leveä panoraamaseinä tarjoaa kokonaisvaltaisen luontoelämyksen, joka johdattaa sinut Saaristomereltä tuntureiden laelle ja kaikkiin Suomen 41 kansallispuistoon. Nouxfest-passilla voit käydä Haltian näytteyissä milloin vain näyttelyn aukioloaikoina. Kokemusta syventää festaripassiin sisältyvä ääniopaste.
12:00 -
SUP-lautailu Haukkalammella tunnin välein
Natura VivaHaukkalampi
Kokeile SUP-lautailua Nuuksion Haukkalammella Natura Vivan aukioloaikoina. Suojaisa Haukkalampi sopii mainiosti myös ensikertalaisille SUP-lautailijoille, ja Natura Vivan tukevilla laudoilla on hyvä kokeilla melontaa pystyasennossa heti alusta alkaen.
Alkuun lyhyt opastus SUP-melontaan, melonta omatoimisesti max 1h. Paikkoja käytettävissä olevan kaluston mukaan, varaus erillisellä koodilla Natura Vivan kautta Seikkailupassin hankkineille.
15:00 -
Polkujuoksureitti avoinna omille lenkeille
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Nouxfestin hyvin merkitty polkujuoksureitti on avoinna kaikkien alueen kävijöiden lenkkeilyyn. Reitit noin 5km ja noin 10km. Liikkuminen omalla vastuulla, varo risteävää liikennettä teiden ja ulkoilureittien ylityksissä.
16:00 -
Omatoiminen alamäkipyöräkokeilu
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin. Toisin kuin monien mielikuvissa, alamäkipyöräily helpoilla reiteillä sopii kenelle tahansa pyöräilytaitoiselle. Se on hauskaa puuhaa, ja kehittää taitoja myös tasamaan pyöräilyyn.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista pyörän, joka on juuri tähän tarkoitukseen tehty.
17:00 -
NatureRESET
Rajatila / Miki SohlbergMeerlammen lippaluola
NatureRESET on matka metsän syliin pysähtymään. Hiljaisuuden, suomalaisen pimeyden, luonnon ja yksinkertaisuuden kautta palaat yhteyteen itseesi ja elävään järjestelmään. Kokemus yhdistää tutkimukseen pohjautuvia oivalluksia, luonnon ja kansan viisautta, ohjatuin harjoittein. Kokemus tarjoaa uudelleen resetoinnin mielen selkeyttämiseksi ja tilaisuuden muistaa oma roolimme osana suurempaa rihmastoa. Tästä on hyvä aloittaa Nouxfest-viikonloppu!
Osallistuminen ei vaadi ennakkotietoja ja -taitoja, normaali liikuntakyky riittää. Säänmukainen, joustava ulkoliikuntavaatetus. Harjoituksen kesto 60min + siirtymiset kohteeseen 10-15min/suunta. Varusteet: Joogamatto tai makuualusta. Työpaja ei sovellu lapsille.
Nouxfest Expo
NouxfestTapahtumakenttä
Nouxfestin messualue, jossa voit tutustua huippuluokan harrastustuotteisiin, -kohteisiin ja -palveluihin, kokeilla tuotteita ja tehdä huokuttelevia hankintoja. Osalla näytteilleasettajista on ständillä aktiviteetteja, joihin voit osallistua ilmaiseksi. Torstaina paikalla vain osa näytteilleasettajista.
17:30 -
Avajaiset ja iltaohjelma tapahtumalavalla
NouxfestTapahtumalava
Rentoa illanviettoa hyvässä seurassa kiinnnostavan ohjelman parissa. Aluksi Nouxfestin avajaiset ja katsaus tuleviin päiviin. Vieraita lavalla, esityksiä seikkailuista, livemusaa, outdoor-filmejä. Ulkoravintola palvelee. Ota vaatetus illan viileyden varalle. Tarkempi ohjelma ja esiintyjät julkaistaan kesän aikana.
19:00 -
Iltamelonta Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Iltamelonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Vesillä ollaan noin tunti ja kierrretään osallistujien taitotasoon sopiva lenkki Pitkäjärven maisemia ihaillen.
Melontamatka 6-7km. Vauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona yksikkökajakit. Jos tarvitset kaksikon esim. avustajan ottamiseksi mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla nouxfest@nouxfest.fi. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Löydä retkiseuraa -nuotiotapaaminen
NouxfestTapahtumakentän nuotionurkka
Tapaaminen nuotion äärellä erityisesti niille, jotka toivovat tutustuvansa Nouxfestissa uusiin ihmisiin. Tule sellaisena kuin olet! Ota vaatetus illan viileyden varalle. Jutustelun lomassa voi seurailla tapahtumalavan ohjelmaa. Ei ennakkoilmoittautumista.
Vaatelaastari -paikkauspiste
Vaatelaastari & NouxfestPyhä Freeride Lounge
"
Onko rakkaaseen vaatekappaleeseesi tullut reikä? Vaatelaastarin paikkauspisteellä saat sen korjattua tyylikkäästi. Nouxfestin kumppani Vaatelaastari tarjoaa paikkaustarpeet erilaisille tekstiilimateriaaleille. Paikkaaminen tehdään itse Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Kesto noin 15min. Paikkamateriaaleja päivittäin rajoitettu määrä.
"
20:00 -
Saunacube -telttasauna lämpimänä
Nouxfest & SaunacubeUimaranta
Lämmittele telttasaunassa ja pulahda järveen Nouxfestin aktiviteettien välissä tai päivän päätteeksi! Saunacube on kevyt, siirrettävä telttasauna, joka mahdollistaa saunomisen lähes missä vain. Sen voi vaikka pakata ahkioon ja saunoa erämaassa! Lämpiää erittäin nopeasti ja kuluttaa huomattavasti tavallista saunaa vähemmän puuta.Ei ennakkoilmoittautumista.
Varusteet: uikkarit ja pyyhe. Kerralla mahtuu noin 10 saunojaa. Ei peseytymismahdollisuutta. Pesuaineita voi käyttää Solvalla Areenan pesutiloissa urheilukentän lähellä. Areenan pukuhuoneet ja suihkut varattu Nouxfestin osallistujille koko tapahtuman ajaksi. Huom! Saunan aukioloaika suuntaa antava.
perjantai 14 elo 2026
09:00 -
Erikoispyörät käytössä
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tarvitsetko pyöräilyyn erityisjärjestelyjä liikuntarajoitteen vuoksi? Olemme varanneet Paralympiakomitean urheiluvälinevalikoimista maasto-tandemin ja maastoon sopivia sähköavusteisia käsikäyttöisiä nojapyöriä. Tulossa on myös kokeneita ohjaajia liikunta- ja aistirajoitteisille. Ota yhteyttä etukäteen, jos haluat käyttää näitä välineitä ja tarvitset ohjaajan mukaasi. Voit laittaa viestiä osoitteellla nouxfest@nouxfest.fi.
Hoka -polkukenkätestit
HokaHokan testipiste
Kokeile Hokan polkujuoksukenkiä lyhyellä merkityllä testilenkillä tapahtumakentän lähistöllä, lainaa kengät Nouxfestin ohjatuille polkujuoksulenkeille tai käy testaamassa niitä omalla lenkillä maastossa. Voit helposti verrata er malleja keskenään joko heti peräkkäin tai eri päivinä Ei ennakkoilmoittautumista.
Keskitason MTB-lenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Maastopyörälenkki Karjakaivon ulkoilualueen poluilla ja ulkoilureiteillä. Sopii kuskeille, joilla maastoajon perustaidot ovat hallussa ja kuntoakin löytyy jonkin verran. Mikään ekspertti ei kuitenkaan tarvitse olla. Oma pyörä + kypärä tai vuokravälineet biking.fi:n tai Nuuksio Bikeparkin valikoimista. Mahdollisuus käyttää näytteilleasettajien testipyöriä selviää myöhemmin.
Melontaretki Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Melontaretki kajakeilla Nuuksion Pitkäjärvellä. Mahdollisia kohteita mm. Jäniskallion kalliomaalaus, Mustavuori, Romvuoren louhikko järveltä katsottuna ja Myllypuron uoma. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retki kestää 2-2,5h ryhmästä ja säästä riippuen, melontamatka 8-10km. Vauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona yksikkökajakit. Jos tarvitset kaksikon esim. avustajan ottamiseksi mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla nouxfest@nouxfest.fi. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Nuuksion polkuherkut aloittelijoille
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Koe polkujuoksun flow Nuuksion nautinnollisilla juoksupoluilla! Lenkillä edetään loivapiirteisiä polkuja Nuuksion upeassa luonnossa. Ylämäet kävellään. Tällä lenkillä on riskinä, että polkujuoksukärpänen puraisee pahemman kerran. Lenkki sopii myös aiemmin poluilla juosseille. Etenemisvauhti 6-7km/h ryhmästä riippuen.
Tarpeelliset varusteet: Kevyet ulkojalkineet, esim. lenkkarit tai polkujuoksukengät. Nouxfest Exposta voi napata testikengät jalkaan ainakin HOKAn ständiltä. Lenkkeilyyn sopiva vaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä.
Ohjattu kiipeilykokeilu
Adventure PartnersKiipeilykallio, Nuuksiontie 70
Solvallan kiipeilykallio on yksi pääkaupunkiseudun suosituimmista kiipeilykallioista. Reittejä löytyy niin vasta-alkajille kuin lajin harrastajille. Ohjattu kiipeilykokeilu on helppo ja turvallinen tapa tutustua kiipeilyyn. Pääset kokeilemaan yläköysikiipeilyä sopivalla vaikeustasolla yhden nousun ja nousun jälkeen laskeutumaan köyden varassa takaisin alas. Kaikki osallistujat pääsevät kiipeämään kerran. Sitä ennen tutustutaan varusteisiin ja puetaan ne päälle. Kiipeäminen tapahtuu vuorotellen, joten oma osuus ei vie koko ohjelman kestoa. Voit siis saapua paikalle myös hieman myöhemmin tai ehdit siirtymään seuraavaan ohjelmaan ennen kalenteriin merkittyä kiipeilyn päättymisaikaa.
Kokeilu sisältää ohjauksen ja tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus, suosituksena joustavat, pitkälahkeiset housut. Tapaaminen kiipeilykallion juurella, Nuuksiontie 70. Siirtyminen kiipeilykalliolle omatoimisesti etukäteen Nuuksiontien pyörätietä, matka noin 900m tapahtumakentältä takaisin kaupunkiin päin.
Sään aiheuttamat muutokset kiipeilyohjelman sisältöön mahdollisia, esim. aikataulumuutos päivän sisällä tai vaihto kiipeilystä köysilaskeutumiseen.
Omatoiminen alamäkipyöräkokeilu
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin. Toisin kuin monien mielikuvissa, alamäkipyöräily helpoilla reiteillä sopii kenelle tahansa pyöräilytaitoiselle. Se on hauskaa puuhaa, ja kehittää taitoja myös tasamaan pyöräilyyn.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista pyörän, joka on juuri tähän tarkoitukseen tehty.
Polkujuoksureitti avoinna omille lenkeille
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Nouxfestin hyvin merkitty polkujuoksureitti on avoinna kaikkien alueen kävijöiden lenkkeilyyn. Reitit noin 5km ja noin 10km. Liikkuminen omalla vastuulla, varo risteävää liikennettä teiden ja ulkoilureittien ylityksissä.
Polkureippailu kävellen
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Poluilla liikkuminen on mainiota kuntoilua myös kävellen. Tällä reippaalla kävelylenkillä edetään noin 6 kilometrin lenkki pieniä mutta helppokulkuisia ja loivapiirteisiä polkuja kalliomaastossa, joka on Nuuksiota parhaimmillaan. Etenemisvauhti 4-5km/h ryhmästä riippuen.
Tarpeelliset varusteet: Kevyet ulkojalkineet, esim. lenkkarit tai polkujuoksukengät. Lenkkeilyyn sopiva vaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä.
Suomen Luonnon luontopolku
Suomen LuontoSolvallan urheilukenttä
Suomen Luonnon toteuttamalla luontopolulla pääset tutustumaan Nuuksion luontoon maastossa. Esteetön ja lastenvaunuille sopiva reitti Solvallan urheilukentältä näköalapaikalle ja takaisin, pituus noin 1,5km. Soveltuu kaikille - sopiva välipala myös sporttisemmille osallistujille muiden ohjelmien välissä. Avoinna koko tapahtuman ajan, osallistuminen omin päin omaan tahtiin.
Suunnistuksen kokeilurata omaan tahtiin
NouxfestSolvallan urheilukenttä
Kokeile suunnistusta omaan tahtiin! Nouda infopisteeltä kartta, kierrä rata (kartta kuuluu Kokeilu- ja Seikkailupassiin, muille 5€). Halutessasi voit poimia infosta myös vinkit taitojen opetteluun omatoimisesti matkan varrella. Ratojen pituudet 2,5-3 km ja 4-4,5km. Tässä heti yksi vinkki: valitse lyhyempi rata ja kierrä se kahdesti, vertaa tekemiäsi reitinvalintoja ja muita suunnistusratkaisuja eri kertojen välillä.
Tarpeelliset varusteet: kartta (infosta), omaan vauhtiin ja säähän sopivat liikuntavarusteet. Jalkinesuositus polkujuoksu- tai suunnistuskengät. Tavallisilla lenkkareilla noudata varovaisuutta, jos sää on sateinen (liukastumisvaara). Kompassista on apua, mutta kartta on suunnistajan tärkein työkalu.
Swimrun 6-7km
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Swimrun vie liikkujan luonnon aarreaittaan, joka tarjoaa monenlaisia elämyksiä. Swimrun on kestävyyslaji, jotta harrastetaan aina ulkona. Lajissa yhdistyvät juoksu maastossa ja uinti avovedessä. Ryhmä on tarkoitettu aloittelijoille, jotka haluavat tutustua lajiin. Teemme Nuuksion kansallispuistossa lajinomaisen harjoituksen. Samalla on mahdollista myös tutustua osittain lauantain swimrunkisan reittiin.
10:00 -
Haltian näyttelyt avoinna
HaltiaLuontokeskus Haltia
Nouxfest-passilla vapaa pääsy Haltian näyttelyihin. Haltian uusi erikoisnäyttely Game over? sukeltaa luontokadon pysäyttämiseen pelillisin keinoin.. Haltian päänäyttelyssä koet vuodenaikojen taian ja luonnon luomisvoiman maustettuna ripauksella kalevalaista mytologiaa. Haltian Viisi vuodenaikaa -niminen 18 metriä leveä panoraamaseinä tarjoaa kokonaisvaltaisen luontoelämyksen, joka johdattaa sinut Saaristomereltä tuntureiden laelle ja kaikkiin Suomen 41 kansallispuistoon. Nouxfest-passilla voit käydä Haltian näytteyissä milloin vain näyttelyn aukioloaikoina. Kokemusta syventää festaripassiin sisältyvä ääniopaste.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
11:00 -
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
Metsärentoutus 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Koe metsän hyvää tekevä vaikutus! Tutkitusti jo 15 minuutin oleskelu metsässä vähentää stressiä, madaltaa verenpainetta ja rentouttaa. Uppoudumme hetkeksi aistimaan ja kokemaan metsää ja irtautumaan päivän kiireistä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Nouxfest Expo
NouxfestTapahtumakenttä
Nouxfestin messualue, jossa voit tutustua huippuluokan harrastustuotteisiin, -kohteisiin ja -palveluihin, kokeilla tuotteita ja tehdä huokuttelevia hankintoja. Osa näytteilleasettajista valmistelee aktiviteetteja, joihin voit osallistua ilmaiseksi. Näytteilleasettajalista julkaistaan kesän aikana.
Pyhän aarteenetsintä lumivyörypiippareilla
PyhäPyhä Freeride Lounge
Pyhän tiimi piilottaa tapahtuma-alueelle avoimen kolmen päivän hissilipun ja muutamia muita palkintoja, jotka etsitään lumivyörypiippareiden avulla. Ennen etsintää lyhyt perehdytys piippareiden käyttöön. Mukaan mahtuu kahdeksan 1-3 hengen tiimiä, eli vaikkapa lapsi voi tulla aikuisen kanssa. Vain yksi henkilö tiimistä ilmoittautuu. Yksittäisen osallistujan osallistuminen sallittu vain yhtenä päivänä.
Repun pakkaus ja keittimen käyttö 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Mitä varusteita tarvitaan mukaan päivä- ja viikonloppuretkelle, ja miten ne kannattaa pakata reppuun? Entä miten kootaan Trangia ja kaasukeitin, ja miten niitä käytetään? Tässä työpajassa pääset oppimaan retkeilyn perustaitoja tulevien eräoppaiden johdolla. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Saunacube -telttasauna lämpimänä
Nouxfest & SaunacubeUimaranta
Lämmittele telttasaunassa ja pulahda järveen Nouxfestin aktiviteettien välissä tai päivän päätteeksi! Saunacube on kevyt, siirrettävä telttasauna, joka mahdollistaa saunomisen lähes missä vain. Sen voi vaikka pakata ahkioon ja saunoa erämaassa! Lämpiää erittäin nopeasti ja kuluttaa huomattavasti tavallista saunaa vähemmän puuta.Ei ennakkoilmoittautumista.
Varusteet: uikkarit ja pyyhe. Ei peseytymismahdollisuutta. Pesuaineita voi käyttää läheisessä Solvallan rantasaunassa, jonne saunaliput 5€ urheiluopiston vastaanotosta, tai Solvalla Areenan pesutiloissa urheilukentän lähellä. Kerralla mahtuu noin 10 saunojaa. Huom! Päivän mittaan voi olla hetkiä, jolloin sauna ei ole lämpinänä. Jos näin on ja kaipaat lämmittelemään, kysy Nouxfestin Infopistelta. Lämmitys kestää vain 15-20min.
Tarpin viritys & solmut haltuun – nonstop-työpaja
Metsänkaikuja / Jani SöderlundTapahtumakenttä
Kevyt, monipuolinen ja helposti mukana kulkeva tarppi on retkeilijän paras kaveri! Työpajassa tutustutaan erilaisiin tapoihin virittää tarppi majoitteeksi eri maastoissa ja sääoloissa. Saat käytännön vinkkejä kevyen suojan rakentamiseen ilman teltan painoa. Ohjatut sessiot klo 9:00, 11:00, 13:00, ja 15:00, kesto 30-60min ryhmän koosta ja kiinnostuksesta riippuen. Lisäksi voit harjoitella koko ständin aukiolon ajan hyödyllisiä retkeilysolmuja. Opi sidokset, jotka toimivat maastossa ja helpottavat arkea luonnossa! Esillä lisäksi kotimainen Kero Hammockin riippumattosetti – tule testaamaan kevyttä ja kotimaista yöpymisratkaisua! Ei ennakkoilmoittautumista. Etusija Kokeilu- ja Seikkailupassilla, näytä ranneke tullessasi työpajaan.
Telttatyöpaja 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Tutustumista erilaisiin telttamalleihin ja niiden pystytystä. Voit ottaa myös oman telttasi mukaan jos haluat harjoitella sen pystytystä kokeneempien retkeilijöiden opastuksella. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
11:30 -
Nuotioruoka
Nouxfestin tiimiTapahtumakenttä
Nouxfestin parhaat retkiherkut! Laitetaan ruokaa keittimellä tai nuotiolla ja lopuksi tietenkin syödään retkipöydän antimet. Ota oma keitin mukaan jos on, niin pääset tekemään ruoan samoilla välineillä, joita käytät retkillä muutenkin. Aluksi paistetaan itse tehtyjä rieskoja, pääruoaksi pastaa satokauden kasviksilla ja jälkiruokana karamellisoituja banaaneja mustikoilla höystettynä. Ruoka-aineksista pieni lisämaksu, jonka voi maksaa työpajan yhteydessä. Ruoka on vegaaninen.
12:00 -
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Näin kevennät rinkkaasi kesän vaellukselle
Farlite / Ossi MäättäFarliten ständi
Opastamme kuinka voit vähentää painoa rinkastasi tämän kesän vaelluksille. Opi mistä varusteista painoa saa karsittua helpoimmin, ja millä keinoilla saat painoa vähennettyä täysin ilmaiseksi. Työpajan jälkeen on aikaa kysyä kysymyksiä omista varusteista.
Omia varusteita ei tarvita, mutta voit tuoda oman vaellusvarustuksesi mukaan jos haluat apua sen keventämisessä!
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
"
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 11:40, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu noin klo 14:30.
"
SUP-lautailu Haukkalammella tunnin välein
Natura VivaHaukkalampi
Kokeile SUP-lautailua Nuuksion Haukkalammella Natura Vivan aukioloaikoina. Suojaisa Haukkalampi sopii mainiosti myös ensikertalaisille SUP-lautailijoille, ja Natura Vivan tukevilla laudoilla on hyvä kokeilla melontaa pystyasennossa heti alusta alkaen.
Alkuun lyhyt opastus SUP-melontaan, melonta omatoimisesti max 1h. Paikkoja käytettävissä olevan kaluston mukaan, varaus erillisellä koodilla Natura Vivan kautta Seikkailupassin hankkineille.
13:00 -
Aloittelijan MTB-lenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Maastopyörälenkki ulkoilureittejä ja helppoja polkuja, vauhti kevyt ja tarvittaessa harjoitellaan matkan varrella. Oma pyörä + kypärä tai vuokravälineet biking.fi:n tai Nuuksio Bikeparkin valikoimista. Mahdollisuus käyttää näytteilleasettajien testipyöriä selviää myöhemmin.
Aloittelijoiden gravelpyörälenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Sorapyörälenkki Nuuksion ulkoilureittejä ja muita lähistön hiekkateitä alueen hyvin tunteiven vetäjien opastuksella. Matka 20-30km ryhmästä riippuen. Sopii kaikille pyöräilytaitoisille. Matkalla tutustutaan gravel-pyörien ominaisuuksiin ja lajin erityispiirteisiin.
Oma kypärä. Oma pyörä tai Ghost- tai Lapierre-esittelypyörä. Esittelypyörät lainattavissa Nouxfestin Infopistelta ennen lenkkiä. Huom. testipyöriä neljä kappaletta, eli loput mukaan omilla pyörillä. Pantiksi henkilöllisyystodistus, ajokortti tai muu vastaava dokumentti.
Avovesiuinti aloittelijoille
Nouxfestin tiimiRantasauna
Aloittelijoiden ryhmässä osallistujat pääsevät tutustumaan avovesiuintiin oppaan johdolla. Opas liikkuu SUP-laudalla turvallisuuden varmstamiseksi. Osallistujien tulee pystyä uimaan vähintään 200m yhtäjaksoisesti. Käymme läpi mm. avoveteen liittyviä turvallisuus- ja suunnistustaitoja ja uimme Nuuksion Pitkäjärvellä.
Mukaan uimalakki ja uimalasit, uima-asu ja pyyhe, vaihtovaatteet, energiaa ja (lämmintä) juomaa.
Johdatus vuorikiipeilyyn
Adventure PartnersKiipeilykallio, Nuuksiontie 70
Vuorikiipeilyintro on suunnattu sinulle, joka olet kiinnostunut vuorivaelluksesta tai vuorikiipeilystä. Lämpimästi tervetuloa matalalla kynnyksellä mukaan touhuamaan asiantuntevan ohjaajan kanssa Nuuksion vuorille. Ohjelman aikana pääset tutustumaan vuorikiipeilyvarusteisiin ja käyttämään niitä. Harjoittelemme liikkumista köysiä, nousukahvoja, laskeutumislaitteita ja muita vuorikiipeilyvarusteita käyttäen. Harjoittelemme myös köysistöön liittymistä ja siinä toimimista sekä tärkeimpiä tarvittavia solmuja
Kokeilu sisältää kahden tunnin mittaisen ohjauksen ja tarvittavat kiipeilyvarusteet. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta vuorilla liikkumisesta eikä kiipeilystä. Osallistuja saa kaikki tarvitsemansa kiipeilyvarusteet paikan päältä. Tapaaminen kiipeilykallion juurella, Nuuksiontie 70. Siirtyminen kiipeilykalliolle omatoimisesti etukäteen Nuuksiontien pyörätietä, matka noin 900m tapahtumakentältä takaisin kaupunkiin päin.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
Ohjattu kalliolaskeutuminen
Adventure PartnersMaahisenkierroksen näköalapaikka
Solvallan kalliolta laskeutuminen köyden varassa on upea elämys, joka sopii kaiken ikäisille. Ohjaajan valvonnan ja varmistuksen alla pääset itsenäisesti laskeutumaan köydellä varmistuskahdeksikon kanssa. Alkuun harjoittelemme laskeutumistekniikkaa ja laskeutumislaitteen käyttöä kallion päällä ennen varsinaista laskeutumista.
Ohjelma sisältää tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä klo 12:30. Siirtyminen laskeutumisen aloituspistelle yhdessä Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Paluu laskeutumisen jälkeen omaan tahtiin Nuuksiontien pyörätietä, matka tapahtumakentälle noin 900m.
Polkujuoksun tekniikkatreeni
Seikkailujuoksija Jukka ViljanenSolvallan urheilukenttä
Ota polkujuoksun perustekniikat haltuun seikkailujuoksija Jukka Viljasen viihdyttävässä opissa. Ala- ja ylämäkijuoksua, juuria ja kivikoita, ketteryyttä ja maaston lukua. Erilaisista harjoitteista saat hyviä vinkkejä, joita voi soveltaa myös omilla lenkeillä. Siirtymisineen noin 1,5 tunnin treeni Solvallan lähistöllä. Juoksumatka lyhyt, pääpaino tekniikkaharjoituksissa. Rasitustasoa helppo säätää oman tuntuman mukaan.
Tarpeelliset varusteet: Polkujuoksukengät tai lenkkarit. Lenkkeilyyn sopiva vaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä, esim. juomareppu/liivi.
14:00 -
Avovesiuinti aloittelijoille
Nouxfestin tiimiRantasauna
Aloittelijoiden ryhmässä osallistujat pääsevät tutustumaan avovesiuintiin oppaan johdolla. Opas liikkuu SUP-laudalla turvallisuuden varmstamiseksi. Osallistujien tulee pystyä uimaan vähintään 200m yhtäjaksoisesti. Käymme läpi mm. avoveteen liittyviä turvallisuus- ja suunnistustaitoja ja uimme Nuuksion Pitkäjärvellä.
Mukaan uimalakki ja uimalasit, uima-asu ja pyyhe, vaihtovaatteet, energiaa ja (lämmintä) juomaa.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
15:00 -
Kuntoilijan / polkujuoksijan suunnistuspreppaus
Nouxfestin tiimiSolvalla Areena
Suunnistustaitojen preppausta kuntoilijan näkökulmasta. Ensin pieni teoriaosuus luokassa, sitten käytännön harjoitus maastossa ohjaajan opastuksella. Tavoitteena antaa valmiuksia lähteä kokeilemaan suunnistusta kuntorasteille omin päin ja saada varmuutta kuntoiluhenkiseen maastossa liikkumiseen omilla poluilla myös ilman rasteja.
Tarpeelliset varusteet: säänmukaiset liikuntavarusteet. Jalkinesuositus polkujuoksu- tai suunnistuskengät. Oma kompassi jos on. Vaikka teemana on kuntosuunnistus, tämä kurssi ei ole varsinaista kuntoilua. Maasto-osuudella keskitytään suunnistustaitoihin liittyviin asioihin, ei vauhdikkaaseen etenemiseen.
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Melontaretki Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Melontaretki kajakeilla Nuuksion Pitkäjärvellä. Mahdollisia kohteita mm. Jäniskallion kalliomaalaus, Mustavuori, Romvuoren louhikko järveltä katsottuna ja Myllypuron uoma. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retki kestää 2-2,5h ryhmästä ja säästä riippuen, melontamatka 8-10km. Vauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona yksikkökajakit. Jos tarvitset kaksikon esim. avustajan ottamiseksi mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla nouxfest@nouxfest.fi. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Mieli metsässä
Nouxfestin Infopiste
Tule käymään vuoropuhelua itsen ja metsän kanssa. Kuljeskelemme ja oleilemme yhdessä luonnon kanssa tehden harjoitteita, jotka auttavat sinua pysähtymään itsesi ääreen. Harjoitteiden avulla voi löytää vastauksia esimerkiksi näihin kysymyksiin: Mitä minulle kuuluu? Miten minä voin? Mitä tarvitsisin tai kaipaan? Harjoitukset tehdään pääsääntöisesti itsekseen. Tämä oleilu avaa mieltä ja tunteita, ja auttaa sinua parempaan yhteyteen niin oman itsen kuin ympäröivän luonnon kanssa.
Tapaaminen infopisteellä, josta siirrytään yhdessä maastoon. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Ohjattu kalliolaskeutuminen
Adventure PartnersMaahisenkierroksen näköalapaikka
Solvallan kalliolta laskeutuminen köyden varassa on upea elämys, joka sopii kaiken ikäisille. Ohjaajan valvonnan ja varmistuksen alla pääset itsenäisesti laskeutumaan köydellä varmistuskahdeksikon kanssa. Alkuun harjoittelemme laskeutumistekniikkaa ja laskeutumislaitteen käyttöä kallion päällä ennen varsinaista laskeutumista.
Ohjelma sisältää tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä klo 14:40. Siirtyminen laskeutumisen aloituspistelle yhdessä Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Paluu laskeutumisen jälkeen omaan tahtiin Nuuksiontien pyörätietä, matka tapahtumakentälle noin 900m.
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 14:45, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu klo 17:30 mennessä sopivasti seuraamaan illan lavaohjelmia.
16:00 -
Kiipeilyseinä tapahtumakentällä
NouxfestTapahtumakenttä
Kokeile seinäkiipeilyä rullaavalla kiipeilyseinällä. Se on kuin pystysuuntainen juoksumatto, jossa on reilun kokoiset otteet. Kiivettävää riittää, mutta pysyt silti lähellä maanpintaa. Sopii lapsille! Ei ennakkoilmoittautumista.
Packraft-kokeilupiste auki
KairacrossSaunaranta
Packraft eli reppulautta on hauska ja tukeva vesikulkuneuvo, joka avaa retkeilyyn uuden ulottuvuuden. Vain muutaman kiloin painoisen aluksen voi kantaa mukana retkellä ja siten yhdistää samaan retkeen melontaa ja patikointia. Kokeilu- ja Seikkailupassilla pääset kokeilemaan packraftia ja tutustumaan sen pakkaamiseen ja tarpeellisiin turva- ja erityisvarusteisiin Solvallan saunarannassa. Piste toimii jonoperiaatteella, kokeiluun ja välineisiin tutustumiseen kannattaa varata aikaa noin puoli tuntia. Ei ennakkoilmoittautumista.
Sään mukainen ulkoiluvaatetus. Jos haluat kokeilla packraftin tukevuutta, myös uima-asu ja pyyhe. Sisältyy Kokeilupassiin.
17:00 -
Nuuksion Tonni
Nouxfestin tiimiNuuksio Bikepark
Mäkijuoksukisa Nuuksio Bikeparkissa. Yhteensä 1000 nousumetriä, 14 kertaa noin kilometrin kierros. Nousu laskettelurinnettä, alamäki jalkaystävällistä loivempaa polkua metsän puolella. Erillinen osallistumismaksu, tapahtumapassilla alennusta.
Tarpeelliset varusteet: Polkujuoksukengät. Sauvat eivät ole välttämättömät, mutta niistä on iloa. Säänmukainen vaatetus. Juomahuolto kisan puolesta, omille juomille ja eväille paikka reitin varrella.
Wild Woman Nature Yoga
HappyliikuntaNäköalapaikka
Virkistävä ja energisoiva joogasessio naisille luonnossa. Harjoitus pohjautuu hormonijoogaan ja yhdistää hengityksen, liikkeen ja luonnon voiman. Tavoitteena on lisätä energiaa, vahvistaa kehoa ja tarjota naisille hetki palautumista ja voimaantumista luonnon keskellä.
Tapaaminen Solvallan urheilukentällä juoksuradan maalin kohdalla, josta siirrytään kävellen lähelle Nuuksion näköalapaikkaa. Säänmukainen, joustava vaatetus. Erityisiä varusteita ei tarvita. Juomapullon voi ottaa mukaan.
18:00 -
Iltaohjelma tapahtumalavalla
NouxfestTapahtumalava
Rentoa illanviettoa hyvässä seurassa kiinnnostavan ohjelman parissa. Vieraita lavalla, esityksiä seikkailuista, livemusaa, outdoor-filmejä. Ulkoravintola palvelee. Ota vaatetus illan viileyden varalle.
Vaatelaastari -paikkauspiste
Vaatelaastari & NouxfestPyhä Freeride Lounge
Onko rakkaaseen vaatekappaleeseesi tullut reikä? Vaatelaastarin paikkauspisteellä saat sen korjattua tyylikkäästi. Nouxfestin kumppani Vaatelaastari tarjoaa paikkaustarpeet erilaisille tekstiilimateriaaleille. Paikkaaminen tehdään itse Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Kesto noin 15min. Paikkamateriaaleja päivittäin rajoitettu määrä.
20:30 -
Lepakkoretki Haltian lähistöllä
LuomusNouxfestin Infopiste
Tervetuloa lepakkoretkelle Nuuksioon. Retki on oiva mahdollisuus tutustua lepakoiden ihmeelliseen maailmaan Nuuksion maisemissa. Retkellä kerrotaan lepakoiden elämästä, lepakkoharrastuksesta sekä -tutkimuksesta. Kierrämme noin tunnin ajan Haltian lähimaastossa eri lepakkolajeja kuunnellen lepakkodetektoreilla. Elokuu on parasta lepakkoretkiaikaa!
22:00 -
Petzl otsalamppumelonta Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Leppposa melontalenkki Nuuksion Pitkäjärvellä iltahämärässä ja pimeän laskeuduttua Petzl-otsalamppujen valossa. Lainalamput kuuluvat lenkin varustukseen. Aloitus heti Rebekka Holin keikan jälkeen. Vauhti on rauhallinen, ajatuksena nauttia pimenevästä kesäillasta toivottavasti tyynellä järvellä.
Edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus. Kalustona yksikkökajakit. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
lauantai 15 elo 2026
09:00 -
Aloittelijoiden gravelpyörälenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Sorapyörälenkki Nuuksion ulkoilureittejä ja muita lähistön hiekkateitä alueen hyvin tunteiven vetäjien opastuksella. Matka 20-30km ryhmästä riippuen. Sopii kaikille pyöräilytaitoisille. Matkalla tutustutaan gravel-pyörien ominaisuuksiin ja lajin erityispiirteisiin.
Oma kypärä. Oma pyörä tai Ghost- tai Lapierre-esittelypyörä. Esittelypyörät varattavissa Nouxfestin Infopistelta klo 12 alkaen. Pantiksi henkilöllisyystodistus, ajokortti tai muu vastaava dokumentti. Huom. pyöriä viisi kappaletta, joten muilla tarve omalle pyörälle.
Canyon -pyörien koeajot
CanyonCanyonin ständi
Nouxfestissä sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus koeajaa Canyonin gravelpyöriä ja tutustua valikoiman tuoreisiin uutuuksiin. Tervetuloa koeajamaan seuraava pyöräsi ja jututtamaan Canyonin mukavaa tapahtumatiimiä! Voit vertailla eri malleja lyhyellä testilenkillä ja tutustua myös bikepackingin eli pyöräretkeilyn varusteisiin. Ei ennakkoilmoittautumista.
Hoka -polkukenkätestit
HokaHokan testipiste
Kokeile Hokan polkujuoksukenkiä lyhyellä merkityllä testilenkillä tapahtumakentän lähistöllä, lainaa kengät Nouxfestin ohjatuille polkujuoksulenkeille tai käy testaamassa niitä omalla lenkillä maastossa. Voit helposti verrata er malleja keskenään joko heti peräkkäin tai eri päivinä Ei ennakkoilmoittautumista.
Jousiammunta lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvalla Areenan pääovi
Haluaisitko kokeilla vaistoammuntaa jousella? Ei tähtäimiä, vaan haetaan omaa vaistoa. Käydään läpi perustekniikoita ja harjoitellaan niitä kaikessa rauhassa. Haasteita lisätään sitä
mukaa kun taidot kasvavat. Jousiammuntapaikka sijaitsee Solvalla Areenan takana. Tapaaminen Areenan etuovella. Jousiammunta muodostaa lasten köysiradan kanssa yhdessä kanden tunnin moduulin, mutta kumpaankin voi osallistua myös pelkästään.
Mitään erityisiä varusteita ei tarvita. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Mikäli vanhemmat haluavat tulla mukaan, se käy oikein hyvin.
Keskitason MTB-lenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Maastopyörälenkki Karjakaivon ulkoilualueen poluilla ja ulkoilureiteillä. Sopii kuskeille, joilla maastoajon perustaidot ovat hallussa ja kuntoakin löytyy jonkin verran. Mikään ekspertti ei kuitenkaan tarvitse olla. Oma pyörä + kypärä tai vuokravälineet biking.fi:n tai Nuuksio Bikeparkin valikoimista.
Maastopyörän tekniikkataitoja aloittelijoille
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Opi maastopyörän hallinnan perustekniikat Nuuksion poluilla. Sopii maastopyöräilyn ensikertalaisille tai muuten vasta vähän ajaneille. Oma pyörä + kypärä tai vuokravälineet biking.fi:n tai Nuuksio Bikeparkin valikoimista.Mieluiten ilman sähköavustetta. Mahdollisuus käyttää näytteilleasettajien testipyöriä selviää myöhemmin.
Melontaretki Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Melontaretki kajakeilla Nuuksion Pitkäjärvellä. Mahdollisia kohteita mm. Jäniskallion kalliomaalaus, Mustavuori, Romvuoren louhikko järveltä katsottuna ja Myllypuron uoma. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retki kestää 2-2,5h ryhmästä ja säästä riippuen, melontamatka 8-10km. Vauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona yksikkökajakit. Jos tarvitset kaksikon esim. avustajan ottamiseksi mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla nouxfest@nouxfest.fi. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Nouxfest Expo
NouxfestTapahtumakenttä
Nouxfestin messualue, jossa voit tutustua huippuluokan harrastustuotteisiin, -kohteisiin ja -palveluihin, kokeilla tuotteita ja tehdä huokuttelevia hankintoja. Osa näytteilleasettajista valmistelee aktiviteetteja, joihin voit osallistua ilmaiseksi. Näytteilleasettajalista julkaistaan kesän aikana.
Nuuksion polkuherkut aloittelijoille
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Koe polkujuoksun flow Nuuksion nautinnollisilla juoksupoluilla! Lenkillä edetään loivapiirteisiä polkuja Nuuksion upeassa luonnossa. Ylämäet kävellään. Tällä lenkillä on riskinä, että polkujuoksukärpänen puraisee pahemman kerran. Lenkki sopii myös aiemmin poluilla juosseille. Etenemisvauhti 6-7km/h ryhmästä riippuen.
Tarpeelliset varusteet: Kevyet ulkojalkineet, esim. lenkkarit tai polkujuoksukengät. Nouxfest Exposta voi napata testikengät jalkaan ainakin HOKAn ständiltä. Lenkkeilyyn sopiva vaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä.
Ohjattu kiipeilykokeilu
Adventure PartnersKiipeilykallio, Nuuksiontie 70
Solvallan kiipeilykallio on yksi pääkaupunkiseudun suosituimmista kiipeilykallioista. Reittejä löytyy niin vasta-alkajille kuin lajin harrastajille. Ohjattu kiipeilykokeilu on helppo ja turvallinen tapa tutustua kiipeilyyn. Pääset kokeilemaan yläköysikiipeilyä sopivalla vaikeustasolla yhden nousun ja nousun jälkeen laskeutumaan köyden varassa takaisin alas. Kaikki osallistujat pääsevät kiipeämään kerran. Sitä ennen tutustutaan varusteisiin ja puetaan ne päälle. Kiipeäminen tapahtuu vuorotellen, joten oma osuus ei vie koko ohjelman kestoa. Voit siis saapua paikalle myös hieman myöhemmin tai ehdit siirtymään seuraavaan ohjelmaan ennen kalenteriin merkittyä kiipeilyn päättymisaikaa.
Kokeilu sisältää ohjauksen ja tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus, suosituksena joustavat, pitkälahkeiset housut. Tapaaminen kiipeilykallion juurella, Nuuksiontie 70. Siirtyminen kiipeilykalliolle omatoimisesti etukäteen Nuuksiontien pyörätietä, matka noin 900m tapahtumakentältä takaisin kaupunkiin päin.
Sään aiheuttamat muutokset kiipeilyohjelman sisältöön mahdollisia, esim. aikataulumuutos päivän sisällä tai vaihto kiipeilystä köysilaskeutumiseen.
Omatoiminen alamäkipyöräkokeilu
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Toisin kuin monien mielikuvissa, alamäkipyöräily helpoilla reiteillä sopii kenelle tahansa pyöräilytaitoiselle. Se on hauskaa puuhaa, ja erinomainen tapa kehittää taitoja myös tasamaan pyöräilyyn. Nouxfestin Seikkailupassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin. Voit lunastaa sen Bikeparkin lipunmyynnnistä Seikkailupassiranneketta näyttämällä.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista pyörän, joka on juuri tähän tarkoitukseen tehty.
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 8:30, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu klo 12:00 mennessä.
Polkujuoksureitti avoinna omille lenkeille
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Nouxfestin hyvin merkitty polkujuoksureitti on avoinna kaikkien alueen kävijöiden lenkkeilyyn. Reitit noin 5km ja noin 10km. Liikkuminen omalla vastuulla, varo risteävää liikennettä teiden ja ulkoilureittien ylityksissä.
Polkureippailu kävellen
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Poluilla liikkuminen on mainiota kuntoilua myös kävellen. Tällä reippaalla kävelylenkillä edetään noin 6 kilometrin lenkki pieniä mutta helppokulkuisia ja loivapiirteisiä polkuja kalliomaastossa, joka on Nuuksiota parhaimmillaan. Etenemisvauhti 4-5km/h ryhmästä riippuen.
Tarpeelliset varusteet: Kevyet ulkojalkineet, esim. lenkkarit tai polkujuoksukengät. Lenkkeilyyn sopiva vaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä.
Pyöräilykokeilu lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvallan urheilukenttä
Sinulle joka jo osaat pyöräillä, mutta maastossa ajaminen ei vielä ole tuttua. Me harjoitellaan erilaisissa ympäristöissä tekniikoita ja pyörän hallintaa, kuten tasapainoa, jarrutuksia ja ylityksiä. Aktiviteetti tapahtuu Solvallan urheilukentän lähimaastossa, ja tarkoitus on löytää kullekin oma taso tekemiseen, joten rohkeasti mukaan vain!
Meiltä saat käyttöön lapsille sopivan kokoisen maastopyörän ja kypärän. Oma juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Vanhemmat saavat halutessaan myös tulla mukaan, kunhan on oma pyörä mukana.
Suomen Luonnon luontopolku
Suomen LuontoSolvallan urheilukenttä
Suomen Luonnon toteuttamalla luontopolulla pääset tutustumaan Nuuksion luontoon maastossa. Esteetön ja lastenvaunuille sopiva reitti Solvallan urheilukentältä näköalapaikalle ja takaisin, pituus noin 1,5km. Soveltuu kaikille - sopiva välipala myös sporttisemmille osallistujille muiden ohjelmien välissä. Avoinna koko tapahtuman ajan, osallistuminen omin päin omaan tahtiin.
Suunnistuksen kokeilurata omaan tahtiin
NouxfestSolvallan urheilukenttä
Kokeile suunnistusta omaan tahtiin! Nouda infopisteeltä kartta, kierrä rata (kartta kuuluu Kokeilu- ja Seikkailupassiin, muille 5€). Halutessasi voit poimia infosta myös vinkit taitojen opetteluun omatoimisesti matkan varrella. Ratojen pituudet 2,5-3 km ja 4-4,5km. Tässä heti yksi vinkki: valitse lyhyempi rata ja kierrä se kahdesti, vertaa tekemiäsi reitinvalintoja ja muita suunnistusratkaisuja eri kertojen välillä.
Tarpeelliset varusteet: kartta (infosta), omaan vauhtiin ja säähän sopivat liikuntavarusteet. Jalkinesuositus polkujuoksu- tai suunnistuskengät. Tavallisilla lenkkareilla noudata varovaisuutta, jos sää on sateinen (liukastumisvaara). Kompassista on apua, mutta kartta on suunnistajan tärkein työkalu.
Swimrun 6-7km
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Swimrun vie liikkujan luonnon aarreaittaan, joka tarjoaa monenlaisia elämyksiä. Swimrun on kestävyyslaji, jotta harrastetaan aina ulkona. Lajissa yhdistyvät juoksu maastossa ja uinti avovedessä. Ryhmä on tarkoitettu aloittelijoille, jotka haluavat tutustua lajiin. Teemme Nuuksion kansallispuistossa lajinomaisen harjoituksen. Samalla on mahdollista myös tutustua osittain lauantain swimrunkisan reittiin.
Syötävää luonnosta -retki
Suomen LuontoSuomen Luonnon ständi
Opi tuntemaan ja keräämään luonnon antimia retkilläsi. Keskitytään villivihanneksiin, marjoihin tai sieniin riippuen siitä, mitä luonto meille elokuussa tänä vuonna tarjoaa.
Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus.
Tarpin viritys & solmut haltuun – nonstop-työpaja
Metsänkaikuja / Jani SöderlundTapahtumakenttä
Kevyt, monipuolinen ja helposti mukana kulkeva tarppi on retkeilijän paras kaveri! Työpajassa tutustutaan erilaisiin tapoihin virittää tarppi majoitteeksi eri maastoissa ja sääoloissa. Saat käytännön vinkkejä kevyen suojan rakentamiseen ilman teltan painoa. Ohjatut sessiot klo 9:00, 11:00, 13:00, ja 15:00, kesto 30-60min ryhmän koosta ja kiinnostuksesta riippuen. Lisäksi voit harjoitella koko ständin aukiolon ajan hyödyllisiä retkeilysolmuja. Opi sidokset, jotka toimivat maastossa ja helpottavat arkea luonnossa! Esillä lisäksi kotimainen Kero Hammockin riippumattosetti – tule testaamaan kevyttä ja kotimaista yöpymisratkaisua! Ei ennakkoilmoittautumista. Etusija Kokeilu- ja Seikkailupassilla, näytä ranneke tullessasi työpajaan.
10:00 -
Haltian näyttelyt avoinna
HaltiaLuontokeskus Haltia
Nouxfest-passilla vapaa pääsy Haltian näyttelyihin. Haltian uusi erikoisnäyttely Game over? sukeltaa luontokadon pysäyttämiseen pelillisin keinoin.. Haltian päänäyttelyssä koet vuodenaikojen taian ja luonnon luomisvoiman maustettuna ripauksella kalevalaista mytologiaa. Haltian Viisi vuodenaikaa -niminen 18 metriä leveä panoraamaseinä tarjoaa kokonaisvaltaisen luontoelämyksen, joka johdattaa sinut Saaristomereltä tuntureiden laelle ja kaikkiin Suomen 41 kansallispuistoon. Nouxfest-passilla voit käydä Haltian näytteyissä milloin vain näyttelyn aukioloaikoina. Kokemusta syventää festaripassiin sisältyvä ääniopaste.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
SUP-lautailu Haukkalammella tunnin välein
Natura VivaHaukkalampi
Kokeile SUP-lautailua Nuuksion Haukkalammella Natura Vivan aukioloaikoina. Suojaisa Haukkalampi sopii mainiosti myös ensikertalaisille SUP-lautailijoille, ja Natura Vivan tukevilla laudoilla on hyvä kokeilla melontaa pystyasennossa heti alusta alkaen.
Alkuun lyhyt opastus SUP-melontaan, melonta omatoimisesti max 1h. Paikkoja käytettävissä olevan kaluston mukaan, varaus erillisellä koodilla Natura Vivan kautta Seikkailupassin hankkineille.
10:30 -
Snorkkelisukelluskokeilu
SukeltajaliittoSaunaranta
Snorkkelisukellus eli snorklaus on maskilla, räpylöillä ja snorkkelilla tapahtuvaa sukeltamista. Snorklaamalla voi katsella vedenalaista elämää pinnalta ja tehdä lyhyitä sukelluksia syvemmälle. Snorkkelisukellus soveltuu lähes kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Vähintään auttava uimataito on kuitenkin välttämätön. Snorkkelisukellus tarjoaa maastossaliikkujalle uuden ulottuvuuden ja näkymän vedenalaiseen luontoon. Kevyet varusteet kulkevat mukana pidemmälläkin retkellä.
Alkuun noin 15min valmistautuminen ja varusteden pukeminen. Vedessä ollaan enintään 30min. Snorkkeli, räpylät ja maski järjestäjän puolesta. Varusteina uikkarit, pyyhe, lämmintä päälle vedestä nousun jälkeen, oma märkäpuku jos on.
11:00 -
Canyon -pyörien koeajot
CanyonCanyonin ständi
Nouxfestissä sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus koeajaa Canyonin gravelpyöriä ja tutustua valikoiman tuoreisiin uutuuksiin. Tervetuloa koeajamaan seuraava pyöräsi ja jututtamaan Canyonin mukavaa tapahtumatiimiä! Voit vertailla eri malleja lyhyellä testilenkillä ja tutustua myös bikepackingin eli pyöräretkeilyn varusteisiin. Ei ennakkoilmoittautumista.
Kiipeilyseinä tapahtumakentällä
NouxfestTapahtumakenttä
Kokeile seinäkiipeilyä rullaavalla kiipeilyseinällä. Se on kuin pystysuuntainen juoksumatto, jossa on reilun kokoiset otteet. Kiivettävää riittää, mutta pysyt silti lähellä maanpintaa. Sopii lapsille! Ei ennakkoilmoittautumista.
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
Metsärentoutus 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Koe metsän hyvää tekevä vaikutus! Tutkitusti jo 15 minuutin oleskelu metsässä vähentää stressiä, madaltaa verenpainetta ja rentouttaa. Uppoudumme hetkeksi aistimaan ja kokemaan metsää ja irtautumaan päivän kiireistä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Ohjattu alamäkipyöräily
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tutustu alamäkipyöräilyn saloihin ja hienouksiin pienessä ryhmässä kokeneen ohjaajan opastuksella. Saat kokeilun aikana tuntumaa alamäkiajon perustekniikoihin, hissin käyttöön pyörällä, ja opit, kuinka taitoja voi kartuttaa omatoimisesti. Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin, jonka voit käyttää tässä kokeilussa. Ohjauksesta hinta 20€, ohjatun osan kesto 1,5h. Paikka vahvistetaan maksamalla se Nuuksio Bikeparkin kautta oheisesta linkistä. Normaalihinta 60€/h/henkilö.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista varustepaketin, pyörä, suojat ja ajovarusteet Nouxfestin supertajouksella 20€/2h. (Norm. 55€/2h)
Packraft-kokeilupiste auki
NouxfestSaunaranta
Packraft eli reppulautta on hauska ja tukeva vesikulkuneuvo, joka avaa retkeilyyn uuden ulottuvuuden. Vain muutaman kiloin painoisen aluksen voi kantaa mukana retkellä ja siten yhdistää samaan retkeen melontaa ja patikointia. Kokeilu- ja Seikkailupassilla pääset kokeilemaan packraftia ja tutustumaan sen pakkaamiseen ja tarpeellisiin turva- ja erityisvarusteisiin Solvallan saunarannassa. Piste toimii jonoperiaatteella, kokeiluun ja välineisiin tutustumiseen kannattaa varata aikaa noin puoli tuntia. Ei ennakkoilmoittautumista.
Sään mukainen ulkoiluvaatetus. Jos haluat kokeilla packraftin tukevuutta, myös uima-asu ja pyyhe. Sisältyy Kokeilupassiin.
Pyhän aarteenetsintä lumivyörypiippareilla
PyhäPyhä Freeride Lounge
Pyhän tiimi piilottaa tapahtuma-alueelle avoimen kolmen päivän hissilipun ja muutamia muita palkintoja, jotka etsitään lumivyörypiippareiden avulla. Ennen etsintää lyhyt perehdytys piippareiden käyttöön. Mukaan mahtuu kahdeksan 1-3 hengen tiimiä, eli vaikkapa lapsi voi tulla aikuisen kanssa. Vain yksi henkilö tiimistä ilmoittautuu. Yksittäisen osallistujan osallistuminen sallittu vain yhtenä päivänä.
Repun pakkaus ja keittimen käyttö 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Mitä varusteita tarvitaan mukaan päivä- ja viikonloppuretkelle, ja miten ne kannattaa pakata reppuun? Entä miten kootaan Trangia ja kaasukeitin, ja miten niitä käytetään? Tässä työpajassa pääset oppimaan retkeilyn perustaitoja tulevien eräoppaiden johdolla. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Saunacube -telttasauna lämpimänä
Nouxfest & SaunacubeUimaranta
Lämmittele telttasaunassa ja pulahda järveen Nouxfestin aktiviteettien välissä tai päivän päätteeksi! Saunacube on kevyt, siirrettävä telttasauna, joka mahdollistaa saunomisen lähes missä vain. Sen voi vaikka pakata ahkioon ja saunoa erämaassa! Lämpiää erittäin nopeasti ja kuluttaa huomattavasti tavallista saunaa vähemmän puuta.Ei ennakkoilmoittautumista.
Varusteet: uikkarit ja pyyhe. Ei peseytymismahdollisuutta. Pesuaineita voi käyttää läheisessä Solvallan rantasaunassa, jonne saunaliput 5€ urheiluopiston vastaanotosta, tai Solvalla Areenan pesutiloissa urheilukentän lähellä. Kerralla mahtuu noin 10 saunojaa. Huom! Päivän mittaan voi olla hetkiä, jolloin sauna ei ole lämpinänä. Jos näin on ja kaipaat lämmittelemään, kysy Nouxfestin Infopistelta. Lämmitys kestää vain 15-20min.
Snorkkelisukelluskokeilu
SukeltajaliittoSaunaranta
Snorkkelisukellus eli snorklaus on maskilla, räpylöillä ja snorkkelilla tapahtuvaa sukeltamista. Snorklaamalla voi katsella vedenalaista elämää pinnalta ja tehdä lyhyitä sukelluksia syvemmälle. Snorkkelisukellus soveltuu lähes kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Vähintään auttava uimataito on kuitenkin välttämätön. Snorkkelisukellus tarjoaa maastossaliikkujalle uuden ulottuvuuden ja näkymän vedenalaiseen luontoon. Kevyet varusteet kulkevat mukana pidemmälläkin retkellä.
Alkuun noin 15min valmistautuminen ja varusteden pukeminen. Vedessä ollaan enintään 30min. Snorkkeli, räpylät ja maski järjestäjän puolesta. Varusteina uikkarit, pyyhe, lämmintä päälle vedestä nousun jälkeen, oma märkäpuku jos on.
Telttatyöpaja 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Tutustumista erilaisiin telttamalleihin ja niiden pystytystä. Voit ottaa myös oman telttasi mukaan jos haluat harjoitella sen pystytystä kokeneempien retkeilijöiden opastuksella. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
11:30 -
Nuotioruoka
Nouxfestin tiimiTapahtumakenttä
Nouxfestin parhaat retkiherkut! Laitetaan ruokaa keittimellä tai nuotiolla ja lopuksi tietenkin syödään retkipöydän antimet. Ota oma keitin mukaan jos on, niin pääset tekemään ruoan samoilla välineillä, joita käytät retkillä muutenkin. Aluksi paistetaan itse tehtyjä rieskoja, pääruoaksi pastaa satokauden kasviksilla ja jälkiruokana karamellisoituja banaaneja mustikoilla höystettynä. Ruoka-aineksista pieni lisämaksu, jonka voi maksaa työpajan yhteydessä. Ruoka on vegaaninen.
Snorkkelisukelluskokeilu
SukeltajaliittoSaunaranta
Snorkkelisukellus eli snorklaus on maskilla, räpylöillä ja snorkkelilla tapahtuvaa sukeltamista. Snorklaamalla voi katsella vedenalaista elämää pinnalta ja tehdä lyhyitä sukelluksia syvemmälle. Snorkkelisukellus soveltuu lähes kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Vähintään auttava uimataito on kuitenkin välttämätön. Snorkkelisukellus tarjoaa maastossaliikkujalle uuden ulottuvuuden ja näkymän vedenalaiseen luontoon. Kevyet varusteet kulkevat mukana pidemmälläkin retkellä.
Alkuun noin 15min valmistautuminen ja varusteden pukeminen. Vedessä ollaan enintään 30min. Snorkkeli, räpylät ja maski järjestäjän puolesta. Varusteina uikkarit, pyyhe, lämmintä päälle vedestä nousun jälkeen, oma märkäpuku jos on.
12:00 -
Äänimaljarentoutus
Keijunkaula / Tanja Bonde JensenSaunaranta
Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Äänimaljojen ääniaallot ja värähtely tunkeutuvat kudoksiin ja rentouttavat kehoa ja mieltä.
Mukaan rennot - ja säänmukaisesti riittävän lämpimät vaatteet pötköttelyyn joogamatolla ja viltin alla. Mitään aiempaa kokemusta aiheeseen et tarvitse, tervetuloa kokemaan! Tämä on mainio tapa siirtyä viikon muista kiireistä Nouxfestin tunnelmaan! Tapaaminen Nouxfestin Infopisteellä, josta siirtyminen kohteeseen.
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Luonnonantimien pöytä
Suomen LuontoSuomen Luonnon ständi
Tutustu Suomen Luonnon ständillä kauden marjoihin, sieniin ja yrtteihin, biologi Anna Nyman opastaa. Ei ennakkoilmoittautumista.
Näin kevennät rinkkaasi kesän vaellukselle
Farlite / Ossi MäättäFarliten ständi
Opastamme kuinka voit vähentää painoa rinkastasi tämän kesän vaelluksille. Opi mistä varusteista painoa saa karsittua helpoimmin, ja millä keinoilla saat painoa vähennettyä täysin ilmaiseksi. Työpajan jälkeen on aikaa kysyä kysymyksiä omista varusteista.
Omia varusteita ei tarvita, mutta voit tuoda oman vaellusvarustuksesi mukaan jos haluat apua sen keventämisessä!
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 11:40, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu noin klo 14:30.
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 11:40, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu noin klo 14:30.
Snorkkelisukelluskokeilu
SukeltajaliittoSaunaranta
Snorkkelisukellus eli snorklaus on maskilla, räpylöillä ja snorkkelilla tapahtuvaa sukeltamista. Snorklaamalla voi katsella vedenalaista elämää pinnalta ja tehdä lyhyitä sukelluksia syvemmälle. Snorkkelisukellus soveltuu lähes kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Vähintään auttava uimataito on kuitenkin välttämätön. Snorkkelisukellus tarjoaa maastossaliikkujalle uuden ulottuvuuden ja näkymän vedenalaiseen luontoon. Kevyet varusteet kulkevat mukana pidemmälläkin retkellä.
Alkuun noin 15min valmistautuminen ja varusteden pukeminen. Vedessä ollaan enintään 30min. Snorkkeli, räpylät ja maski järjestäjän puolesta. Varusteina uikkarit, pyyhe, lämmintä päälle vedestä nousun jälkeen, oma märkäpuku jos on.
13:00 -
Avokanoottimelonta Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Melontaa avokanooteilla Nuuksion Pitkäjärvellä. Mahdollisia kohteita mm. Mustavuori, Romvuoren louhikko järveltä katsottuna ja Myllypuron uoma. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Tutustutaan avokanoottimelonnan tekniikkaan ja muihin perusasioihin ja kierretään lenkki järvellä.
Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona avokanoottikaksikot. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Avovesiuinti aloittelijoille
Nouxfestin tiimiRantasauna
Aloittelijoiden ryhmässä osallistujat pääsevät tutustumaan avovesiuintiin oppaan johdolla. Opas liikkuu SUP-laudalla turvallisuuden varmstamiseksi. Osallistujien tulee pystyä uimaan vähintään 200m yhtäjaksoisesti. Käymme läpi mm. avoveteen liittyviä turvallisuus- ja suunnistustaitoja ja uimme Nuuksion Pitkäjärvellä.
Mukaan uimalakki ja uimalasit, uima-asu ja pyyhe, vaihtovaatteet, energiaa ja (lämmintä) juomaa.
Eräensiapu
Ensiaputaito / Tommi UlmanenNouxfestin Infopiste
Opi tyrehdyttämään henkeä uhkaava verenvuoto. Ensiaputaito - workshopissa opit käyttämään painesidettä ja kiristyssidettä. Tapaaminen infopisteellä, josta siirrytään työpajan toimintapisteelle.
Jousiammunta lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvalla Areenan pääovi
Haluaisitko kokeilla vaistoammuntaa jousella? Ei tähtäimiä, vaan haetaan omaa vaistoa. Käydään läpi perustekniikoita ja harjoitellaan niitä kaikessa rauhassa. Haasteita lisätään sitä
mukaa kun taidot kasvavat. Jousiammuntapaikka sijaitsee Solvalla Areenan takana. Tapaaminen Areenan etuovella..
Mitään erityisiä varusteita ei tarvita. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Mikäli vanhemmat haluavat tulla mukaan, se käy oikein hyvin.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
Mieli metsässä
Nouxfestin Infopiste
Tule käymään vuoropuhelua itsen ja metsän kanssa. Kuljeskelemme ja oleilemme yhdessä luonnon kanssa tehden harjoitteita, jotka auttavat sinua pysähtymään itsesi ääreen. Harjoitteiden avulla voi löytää vastauksia esimerkiksi näihin kysymyksiin: Mitä minulle kuuluu? Miten minä voin? Mitä tarvitsisin tai kaipaan? Harjoitukset tehdään pääsääntöisesti itsekseen. Tämä oleilu avaa mieltä ja tunteita, ja auttaa sinua parempaan yhteyteen niin oman itsen kuin ympäröivän luonnon kanssa.
Tapaaminen infopisteellä, josta siirrytään yhdessä maastoon. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Naisten MTB-lenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Maastopyörälenkki naisten kesken ulkoilureittejä ja helppoja polkuja, vauhti kevyt ja tarvittaessa harjoitellaan matkan varrella. Oma pyörä + kypärä tai vuokravälineet biking.fi:n tai Nuuksio Bikeparkin valikoimista.
Nuuksion flow-lenkki harrastajalle
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Noin 10km:n lenkki loivapiirteisiä kallio- ja rantapolkuja, joilla juoksun rytmi säilyy ja meno maistuu makealta. Reitti vaihtelee vetäjän ja ryhmän mukaan, suuntana Ruuhijärvi ja Orajärvi. Etenemisvauhti 7-8km/h ryhmästä riippuen.
Tarpeelliset varusteet: Polkuille sopivat jalkineet, lenkkeilyvaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä, esim. juomareppu/liivi.
Ohjattu alamäkipyöräily
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tutustu alamäkipyöräilyn saloihin ja hienouksiin pienessä ryhmässä kokeneen ohjaajan opastuksella. Saat kokeilun aikana tuntumaa alamäkiajon perustekniikoihin, hissin käyttöön pyörällä, ja opit, kuinka taitoja voi kartuttaa omatoimisesti. Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin, jonka voit käyttää tässä kokeilussa. Ohjauksesta hinta 20€, ohjatun osan kesto 1,5h. Paikka vahvistetaan maksamalla se Nuuksio Bikeparkin kautta oheisesta linkistä. Normaalihinta 60€/h/henkilö.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista varustepaketin, pyörä, suojat ja ajovarusteet Nouxfestin supertajouksella 20€/2h. (Norm. 55€/2h)
Ohjattu kalliolaskeutuminen
Adventure PartnersMaahisenkierroksen näköalapaikka
Solvallan kalliolta laskeutuminen köyden varassa on upea elämys, joka sopii kaiken ikäisille. Ohjaajan valvonnan ja varmistuksen alla pääset itsenäisesti laskeutumaan köydellä varmistuskahdeksikon kanssa. Alkuun harjoittelemme laskeutumistekniikkaa ja laskeutumislaitteen käyttöä kallion päällä ennen varsinaista laskeutumista.
Ohjelma sisältää tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä klo 12:30. Siirtyminen laskeutumisen aloituspistelle yhdessä Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Paluu laskeutumisen jälkeen omaan tahtiin Nuuksiontien pyörätietä, matka tapahtumakentälle noin 900m.
Polkujuoksun tekniikkatreeni
Seikkailujuoksija Jukka ViljanenSolvallan urheilukenttä
Ota polkujuoksun perustekniikat haltuun seikkailujuoksija Jukka Viljasen viihdyttävässä opissa. Ala- ja ylämäkijuoksua, juuria ja kivikoita, ketteryyttä ja maaston lukua. Erilaisista harjoitteista saat hyviä vinkkejä, joita voi soveltaa myös omilla lenkeillä. Siirtymisineen noin 1,5 tunnin treeni Solvallan lähistöllä. Juoksumatka lyhyt, pääpaino tekniikkaharjoituksissa. Rasitustasoa helppo säätää oman tuntuman mukaan.
Tarpeelliset varusteet: Polkujuoksukengät tai lenkkarit. Lenkkeilyyn sopiva vaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä, esim. juomareppu/liivi.
Pyöräilykokeilu lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvallan urheilukenttä
Sinulle joka jo osaat pyöräillä, mutta maastossa ajaminen ei vielä ole tuttua. Me harjoitellaan erilaisissa ympäristöissä tekniikoita ja pyörän hallintaa, kuten tasapainoa, jarrutuksia ja ylityksiä. Aktiviteetti tapahtuu Solvallan urheilukentän lähimaastossa, ja tarkoitus on löytää kullekin oma taso tekemiseen, joten rohkeasti mukaan vain!
Meiltä saat käyttöön lapsille sopivan kokoisen maastopyörän ja kypärän. Oma juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Vanhemmat saavat halutessaan myös tulla mukaan, kunhan on oma pyörä mukana.
Retkeilijän suunnistustaitojen kertaus ja kohennus
Nouxfestin tiimiSolvalla Areena
Suunnistustaitojen preppausta retkeilijän näkökulmasta. Ensin pieni teoriaosuus luokassa, sitten käytännön harjoitus maastossa ohjaajan opastuksella. Tavoitteena antaa rohkeutta omatoimiseen maastossa liikkumiseen, reittien suunnitteluun ja liikkumiseen myös merkittyjen reittien ulkopuolella.
Tarpeelliset varusteet: säänmukaiset liikuntavarusteet. Jalkinesuositus polkujuoksu- tai retkikengät. Oma kompassi jos on.
14:00 -
Avovesiuinti aloittelijoille
Nouxfestin tiimiRantasauna
Aloittelijoiden ryhmässä osallistujat pääsevät tutustumaan avovesiuintiin oppaan johdolla. Opas liikkuu SUP-laudalla turvallisuuden varmstamiseksi. Osallistujien tulee pystyä uimaan vähintään 200m yhtäjaksoisesti. Käymme läpi mm. avoveteen liittyviä turvallisuus- ja suunnistustaitoja ja uimme Nuuksion Pitkäjärvellä.
Mukaan uimalakki ja uimalasit, uima-asu ja pyyhe, vaihtovaatteet, energiaa ja (lämmintä) juomaa.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
15:00 -
Eräensiapu
Ensiaputaito / Tommi UlmanenNouxfestin Infopiste
Opi tyrehdyttämään henkeä uhkaava verenvuoto. Ensiaputaito - workshopissa opit käyttämään painesidettä ja kiristyssidettä. Tapaaminen infopisteellä, josta siirrytään työpajan toimintapisteelle.
Johdatus vuorikiipeilyyn
Adventure PartnersKiipeilykallio, Nuuksiontie 70
Vuorikiipeilyintro on suunnattu sinulle, joka olet kiinnostunut vuorivaelluksesta tai vuorikiipeilystä. Lämpimästi tervetuloa matalalla kynnyksellä mukaan touhuamaan asiantuntevan ohjaajan kanssa Nuuksion vuorille. Ohjelman aikana pääset tutustumaan vuorikiipeilyvarusteisiin ja käyttämään niitä. Harjoittelemme liikkumista köysiä, nousukahvoja, laskeutumislaitteita ja muita vuorikiipeilyvarusteita käyttäen. Harjoittelemme myös köysistöön liittymistä ja siinä toimimista sekä tärkeimpiä tarvittavia solmuja
Kokeilu sisältää kahden tunnin mittaisen ohjauksen ja tarvittavat kiipeilyvarusteet. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta vuorilla liikkumisesta eikä kiipeilystä. Osallistuja saa kaikki tarvitsemansa kiipeilyvarusteet paikan päältä. Tapaaminen kiipeilykallion juurella, Nuuksiontie 70. Siirtyminen kiipeilykalliolle omatoimisesti etukäteen Nuuksiontien pyörätietä, matka noin 900m tapahtumakentältä takaisin kaupunkiin päin.
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Melontaretki Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Melontaretki kajakeilla Nuuksion Pitkäjärvellä. Mahdollisia kohteita mm. Jäniskallion kalliomaalaus, Mustavuori, Romvuoren louhikko järveltä katsottuna ja Myllypuron uoma. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retki kestää 2-2,5h ryhmästä ja säästä riippuen, melontamatka 8-10km. Vauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona yksikkökajakit. Jos tarvitset kaksikon esim. avustajan ottamiseksi mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla nouxfest@nouxfest.fi. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Metsärentoutus
MetsänMimmitNouxfestin Infopiste
Kokemuksellinen ja moniaistillinen toiminnallinen metsärentoutus, jossa kuljetaan yhdessä luonnossa pysähdellen, havainnoiden ja tehden luontoyhteysharjoituksia. Sään salliessa lopetamme retken rumpurentoutukseen. Tapaaminen infopisteellä, josta siirrytään yhdessä maastoon.
Ohjattu alamäkipyöräily
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tutustu alamäkipyöräilyn saloihin ja hienouksiin pienessä ryhmässä kokeneen ohjaajan opastuksella. Saat kokeilun aikana tuntumaa alamäkiajon perustekniikoihin, hissin käyttöön pyörällä, ja opit, kuinka taitoja voi kartuttaa omatoimisesti. Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin, jonka voit käyttää tässä kokeilussa. Ohjauksesta hinta 20€, ohjatun osan kesto 1,5h. Paikka vahvistetaan maksamalla se Nuuksio Bikeparkin kautta oheisesta linkistä. Normaalihinta 60€/h/henkilö.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista varustepaketin, pyörä, suojat ja ajovarusteet Nouxfestin supertajouksella 20€/2h. (Norm. 55€/2h)
Ohjattu kalliolaskeutuminen
Adventure PartnersMaahisenkierroksen näköalapaikka
Solvallan kalliolta laskeutuminen köyden varassa on upea elämys, joka sopii kaiken ikäisille. Ohjaajan valvonnan ja varmistuksen alla pääset itsenäisesti laskeutumaan köydellä varmistuskahdeksikon kanssa. Alkuun harjoittelemme laskeutumistekniikkaa ja laskeutumislaitteen käyttöä kallion päällä ennen varsinaista laskeutumista.
Ohjelma sisältää tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä klo 14:40. Siirtyminen laskeutumisen aloituspistelle yhdessä Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Paluu laskeutumisen jälkeen omaan tahtiin Nuuksiontien pyörätietä, matka tapahtumakentälle noin 900m.
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 14:40, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu noin klo 17:30, josta ehtii vielä seuraamaan illan lavaohjelmia ja livekeikan.
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 14:40, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu noin klo 17:30, josta ehtii vielä seuraamaan illan lavaohjelmia ja livekeikan.
Retkeilevän kävely ja kulku jalan – myyttejä & harjoittelua
Nouxfestin Infopiste
Käytännönläheinen työpaja, jonka aikana keskustellaan jalkojen toiminnasta, ominaisuuksista ja pohditaan jalkaisin tapahtuvaan liikkeeseen liittyviä haasteita. Minkälaista iskunvaimennusta jalka kaipaa? Tarvitseeko nilkka tukea? Mistä retken seurauksena tullut kipu voi johtua? Työpaja sisältää käytännön harjoituksia. Työpaja ei promoa mitään yksittäistä jalkinemallia tai kerro oikeaa väärästä.
Tapaaminen Nouxfestin Infopisteellä, josta siirrytään lähistölle pitämään työpajaa. Varusteet: normaali ulkoiluvaatetus.
16:00 -
Packraft-kokeilupiste auki
KairacrossSaunaranta
Packraft eli reppulautta on hauska ja tukeva vesikulkuneuvo, joka avaa retkeilyyn uuden ulottuvuuden. Vain muutaman kiloin painoisen aluksen voi kantaa mukana retkellä ja siten yhdistää samaan retkeen melontaa ja patikointia. Kokeilu- ja Seikkailupassilla pääset kokeilemaan packraftia ja tutustumaan sen pakkaamiseen ja tarpeellisiin turva- ja erityisvarusteisiin Solvallan saunarannassa. Piste toimii jonoperiaatteella, kokeiluun ja välineisiin tutustumiseen kannattaa varata aikaa noin puoli tuntia. Ei ennakkoilmoittautumista.
Sään mukainen ulkoiluvaatetus. Jos haluat kokeilla packraftin tukevuutta, myös uima-asu ja pyyhe. Sisältyy Kokeilupassiin.
17:00 -
Kokkaa retkiruokaa yhdessä Retki-Riikan kanssa!
Retki-RiikkaTapahtumalava
Sosiaalisen median vaikuttaja, supersuosittu, Retki-Riikka antaa vinkkejä ja käytännön neuvoja retkiruuan viemisestä seuraavalle tasolle. Luonnossa ruoanlaitto voi olla yhtä antoisaa kuin itse vaellus, ja hyvät eväät tekevät retkestä vieläkin nautinnollisemman. Tule mukaan kokkailemaan herkullista retkiruokaa Riikan kanssa! Kokkailun lomassa Riikka jakaa parhaat reseptivinkkinsä ja kertoo, miten voit valmistaa herkullisia ja ravitsevia eväitä niin syvällä erämaassa kuin takapihalla lähiluonnossa. Tule kokkaamaan, kuulemaan ja maistamaan retkikokkailun uusimmat trendit!
Työpajassa kokataan 2-3 hengen ryhmissä. Tarpeelliset varusteet: omat ruokailuvälineet, retkikeitin jos on. Pyrimme järjestämään lainakeittimiä. Sopii lapsille aikuisen seurassa. Ruoka-aineksista pieni materiaalimaksu, josta ohjeet lähempänä tapahtumaa.
Ohjattu alamäkipyöräily
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tutustu alamäkipyöräilyn saloihin ja hienouksiin pienessä ryhmässä kokeneen ohjaajan opastuksella. Saat kokeilun aikana tuntumaa alamäkiajon perustekniikoihin, hissin käyttöön pyörällä, ja opit, kuinka taitoja voi kartuttaa omatoimisesti. Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin, jonka voit käyttää tässä kokeilussa. Ohjauksesta hinta 20€, ohjatun osan kesto 1,5h. Paikka vahvistetaan maksamalla se Nuuksio Bikeparkin kautta oheisesta linkistä. Normaalihinta 60€/h/henkilö.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista varustepaketin, pyörä, suojat ja ajovarusteet Nouxfestin supertajouksella 20€/2h. (Norm. 55€/2h)
Wild Woman Nature Yoga
HappyliikuntaNäköalapaikka
Virkistävä ja energisoiva joogasessio naisille luonnossa. Harjoitus pohjautuu hormonijoogaan ja yhdistää hengityksen, liikkeen ja luonnon voiman. Tavoitteena on lisätä energiaa, vahvistaa kehoa ja tarjota naisille hetki palautumista ja voimaantumista luonnon keskellä.
Tapaaminen Solvallan urheilukentällä juoksuradan maalin kohdalla, josta siirrytään kävellen lähelle Nuuksion näköalapaikkaa. Säänmukainen, joustava vaatetus. Erityisiä varusteita ei tarvita. Juomapullon voi ottaa mukaan.
18:00 -
Iltaohjelma tapahtumalavalla
NouxfestTapahtumalava
Rentoa illanviettoa hyvässä seurassa kiinnnostavan ohjelman parissa. Vieraita lavalla, esityksiä seikkailuista, livemusaa, outdoor-filmejä. Ulkoravintola palvelee. Ota vaatetus illan viileyden varalle.
Vaatelaastari -paikkauspiste
Vaatelaastari & NouxfestPyhä Freeride Lounge
"
Onko rakkaaseen vaatekappaleeseesi tullut reikä? Vaatelaastarin paikkauspisteellä saat sen korjattua tyylikkäästi. Nouxfestin kumppani Vaatelaastari tarjoaa paikkaustarpeet erilaisille tekstiilimateriaaleille. Paikkaaminen tehdään itse Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Kesto noin 15min. Paikkamateriaaleja päivittäin rajoitettu määrä.
"
Wine in the Woods
Finland, Naturally ExperiencesLuontokeskus Haltia
Wine in the Woods on kahden tunnin tutkimusmatka maailmaan, jossa viini ja metsä kohtaavat. Asiantuntijaoppaat johdattavat sinut ainutlaatuiselle makumatkalle, joka tapahtuu viinibaarissa suoraan metsän sydämessä luontokeskus Haltian lähistöllä.
Ohjelmaan kuuluu opastettu aistikierros luontopoluilla, eräsommelierin ohjaama valkoviinitasting metsän sylissä, makuyhdistelmiä suomalaisesta luonnosta. Ikäraja 18 vuotta. Nouxfestin osallistujille tulossa alekoodi.
sunnuntai 16 elo 2026
09:00 -
Aloittelijoiden gravelpyörälenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Sorapyörälenkki Nuuksion ulkoilureittejä ja muita lähistön hiekkateitä alueen hyvin tunteiven vetäjien opastuksella. Matka 20-30km ryhmästä riippuen. Sopii kaikille pyöräilytaitoisille. Matkalla tutustutaan gravel-pyörien ominaisuuksiin ja lajin erityispiirteisiin.
Oma kypärä. Oma pyörä tai Ghost- tai Lapierre-esittelypyörä. Esittelypyörät varattavissa Nouxfestin Infopistelta klo 12 alkaen. Pantiksi henkilöllisyystodistus, ajokortti tai muu vastaava dokumentti. Huom. pyöriä neljä kappaletta, joten muilla tarve omalle pyörälle.
Erikoispyörät käytössä
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tarvitsetko pyöräilyyn erityisjärjestelyjä liikuntarajoitteen vuoksi? Olemme varanneet Paralympiakomitean urheiluvälinevalikoimista maasto-tandemin ja maastoon sopivia sähköavusteisia käsikäyttöisiä nojapyöriä. Tulossa on myös kokeneita ohjaajia liikunta- ja aistirajoitteisille. Ota yhteyttä etukäteen, jos haluat käyttää näitä välineitä ja tarvitset ohjaajan mukaasi. Voit laittaa viestiä osoitteellla nouxfest@nouxfest.fi.
Hoka -polkukenkätestit
HokaHokan testipiste
Kokeile Hokan polkujuoksukenkiä lyhyellä merkityllä testilenkillä tapahtumakentän lähistöllä, lainaa kengät Nouxfestin ohjatuille polkujuoksulenkeille tai käy testaamassa niitä omalla lenkillä maastossa. Voit helposti verrata er malleja keskenään joko heti peräkkäin tai eri päivinä Ei ennakkoilmoittautumista.
Jousiammunta lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvalla Areenan pääovi
Haluaisitko kokeilla vaistoammuntaa jousella? Ei tähtäimiä, vaan haetaan omaa vaistoa. Käydään läpi perustekniikoita ja harjoitellaan niitä kaikessa rauhassa. Haasteita lisätään sitä
mukaa kun taidot kasvavat. Jousiammuntapaikka sijaitsee Solvalla Areenan takana. Tapaaminen Areenan etuovella. Jousiammunta muodostaa lasten köysiradan kanssa yhdessä kanden tunnin moduulin, mutta kumpaankin voi osallistua myös pelkästään.
Mitään erityisiä varusteita ei tarvita. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Mikäli vanhemmat haluavat tulla mukaan, se käy oikein hyvin.
Keskitason MTB-lenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Maastopyörälenkki Karjakaivon ulkoilualueen poluilla ja ulkoilureiteillä. Sopii kuskeille, joilla maastoajon perustaidot ovat hallussa ja kuntoakin löytyy jonkin verran. Mikään ekspertti ei kuitenkaan tarvitse olla. Oma pyörä + kypärä tai vuokravälineet biking.fi:n tai Nuuksio Bikeparkin valikoimista. Mahdollisuus käyttää näytteilleasettajien testipyöriä selviää myöhemmin.
Melontaretki Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Melontaretki kajakeilla Nuuksion Pitkäjärvellä. Mahdollisia kohteita mm. Jäniskallion kalliomaalaus, Mustavuori, Romvuoren louhikko järveltä katsottuna ja Myllypuron uoma. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retki kestää 2-2,5h ryhmästä ja säästä riippuen, melontamatka 8-10km. Vauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona yksikkökajakit. Jos tarvitset kaksikon esim. avustajan ottamiseksi mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla nouxfest@nouxfest.fi. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Nouxfest Expo
NouxfestTapahtumakenttä
Nouxfestin messualue, jossa voit tutustua huippuluokan harrastustuotteisiin, -kohteisiin ja -palveluihin, kokeilla tuotteita ja tehdä huokuttelevia hankintoja. Osa näytteilleasettajista valmistelee aktiviteetteja, joihin voit osallistua ilmaiseksi. Näytteilleasettajalista julkaistaan kesän aikana.
Ohjattu kiipeilykokeilu
Adventure PartnersKiipeilykallio, Nuuksiontie 70
Solvallan kiipeilykallio on yksi pääkaupunkiseudun suosituimmista kiipeilykallioista. Reittejä löytyy niin vasta-alkajille kuin lajin harrastajille. Ohjattu kiipeilykokeilu on helppo ja turvallinen tapa tutustua kiipeilyyn. Pääset kokeilemaan yläköysikiipeilyä sopivalla vaikeustasolla yhden nousun ja nousun jälkeen laskeutumaan köyden varassa takaisin alas. Kaikki osallistujat pääsevät kiipeämään kerran. Sitä ennen tutustutaan varusteisiin ja puetaan ne päälle. Kiipeäminen tapahtuu vuorotellen, joten oma osuus ei vie koko ohjelman kestoa. Voit siis saapua paikalle myös hieman myöhemmin tai ehdit siirtymään seuraavaan ohjelmaan ennen kalenteriin merkittyä kiipeilyn päättymisaikaa.
Kokeilu sisältää ohjauksen ja tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus, suosituksena joustavat, pitkälahkeiset housut. Tapaaminen kiipeilykallion juurella, Nuuksiontie 70. Siirtyminen kiipeilykalliolle omatoimisesti etukäteen Nuuksiontien pyörätietä, matka noin 900m tapahtumakentältä takaisin kaupunkiin päin.
Sään aiheuttamat muutokset kiipeilyohjelman sisältöön mahdollisia, esim. aikataulumuutos päivän sisällä tai vaihto kiipeilystä köysilaskeutumiseen.
Omatoiminen alamäkipyöräkokeilu
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Toisin kuin monien mielikuvissa, alamäkipyöräily helpoilla reiteillä sopii kenelle tahansa pyöräilytaitoiselle. Se on hauskaa puuhaa, ja erinomainen tapa kehittää taitoja myös tasamaan pyöräilyyn. Nouxfestin Seikkailupassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin. Voit lunastaa sen Bikeparkin lipunmyynnnistä Seikkailupassiranneketta näyttämällä.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista pyörän, joka on juuri tähän tarkoitukseen tehty.
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 8:30, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu klo 12:00 mennessä.
Packraft-retki Kattilajärvi
KairacrossKattilajärven uimaranta
Packraft- eli reppulauttaretki Kattilajärvellä, Vääräjärvellä ja Urjalla. Packraft on kevyt, tukeva ilmatäytteinen melonta-alus, joka on helppo siirtää järvestä toiseen. Retkeen kuuluu siis pieniä kävelysiirtymiä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retken lähtöpaikka on Kattilajärven uimarannan pysäköintipaikka. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä 8:30, josta yhteiskyydeillä lähtöpaikalle. Melontavauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Paluu klo 12:00 mennessä.
Pyöräilykokeilu lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvallan urheilukenttä
Sinulle joka jo osaat pyöräillä, mutta maastossa ajaminen ei vielä ole tuttua. Me harjoitellaan erilaisissa ympäristöissä tekniikoita ja pyörän hallintaa, kuten tasapainoa, jarrutuksia ja ylityksiä. Aktiviteetti tapahtuu Solvallan urheilukentän lähimaastossa, ja tarkoitus on löytää kullekin oma taso tekemiseen, joten rohkeasti mukaan vain!
Meiltä saat käyttöön lapsille sopivan kokoisen maastopyörän ja kypärän. Oma juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Vanhemmat saavat halutessaan myös tulla mukaan, kunhan on oma pyörä mukana.
Retkeilijän ensiaputaidot
Nouxfestin tiimi / Kati JärviöNouxfestin Infopiste
Tule oppimaan tai kertaamaan retkeilijälle tärkeitä ensiaputaitoja maasto-olosuhteissa. Käymme läpi käytännönläheisesti, miten toimia nyrjähdysten, haavojen tai palovammojen sattuessa retkellä, kun apu ei ole lähellä. Harjoittelemme myös, miten ehkäistä loukkaantuneen henkilön hypotermiaa ja mietimme millaista on turvallinen retkeily.
Suomen Luonnon luontopolku
Suomen LuontoSolvallan urheilukenttä
Suomen Luonnon toteuttamalla luontopolulla pääset tutustumaan Nuuksion luontoon maastossa. Esteetön ja lastenvaunuille sopiva reitti Solvallan urheilukentältä näköalapaikalle ja takaisin, pituus noin 1,5km. Soveltuu kaikille - sopiva välipala myös sporttisemmille osallistujille muiden ohjelmien välissä. Avoinna koko tapahtuman ajan, osallistuminen omin päin omaan tahtiin.
Suunnistuksen kokeilurata omaan tahtiin
NouxfestSolvallan urheilukenttä
Kokeile suunnistusta omaan tahtiin! Nouda infopisteeltä kartta, kierrä rata (kartta kuuluu Kokeilu- ja Seikkailupassiin, muille 5€). Halutessasi voit poimia infosta myös vinkit taitojen opetteluun omatoimisesti matkan varrella. Ratojen pituudet 2,5-3 km ja 4-4,5km. Tässä heti yksi vinkki: valitse lyhyempi rata ja kierrä se kahdesti, vertaa tekemiäsi reitinvalintoja ja muita suunnistusratkaisuja eri kertojen välillä.
Tarpeelliset varusteet: kartta (infosta), omaan vauhtiin ja säähän sopivat liikuntavarusteet. Jalkinesuositus polkujuoksu- tai suunnistuskengät. Tavallisilla lenkkareilla noudata varovaisuutta, jos sää on sateinen (liukastumisvaara). Kompassista on apua, mutta kartta on suunnistajan tärkein työkalu.
Swimrun 6-7km
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Swimrun vie liikkujan luonnon aarreaittaan, joka tarjoaa monenlaisia elämyksiä. Swimrun on kestävyyslaji, jotta harrastetaan aina ulkona. Lajissa yhdistyvät juoksu maastossa ja uinti avovedessä. Ryhmä on tarkoitettu aloittelijoille, jotka haluavat tutustua lajiin. Teemme Nuuksion kansallispuistossa lajinomaisen harjoituksen. Samalla on mahdollista myös tutustua osittain lauantain swimrunkisan reittiin.
Tarpin viritys & solmut haltuun – nonstop-työpaja
Metsänkaikuja / Jani SöderlundTapahtumakenttä
Kevyt, monipuolinen ja helposti mukana kulkeva tarppi on retkeilijän paras kaveri! Työpajassa tutustutaan erilaisiin tapoihin virittää tarppi majoitteeksi eri maastoissa ja sääoloissa. Saat käytännön vinkkejä kevyen suojan rakentamiseen ilman teltan painoa. Ohjatut sessiot klo 9:00, 11:00, 13:00, ja 15:00, kesto 30-60min ryhmän koosta ja kiinnostuksesta riippuen. Lisäksi voit harjoitella koko ständin aukiolon ajan hyödyllisiä retkeilysolmuja. Opi sidokset, jotka toimivat maastossa ja helpottavat arkea luonnossa! Esillä lisäksi kotimainen Kero Hammockin riippumattosetti – tule testaamaan kevyttä ja kotimaista yöpymisratkaisua! Ei ennakkoilmoittautumista. Etusija Kokeilu- ja Seikkailupassilla, näytä ranneke tullessasi työpajaan.
09:30 -
Nouxfest Trail
NouxfestSolvallan urheilukenttä
5km ja 10km polkujuoksukisa. Paljon toivottu lyhyiden matkojen polkukisa Nuuksion upeilla juoksupoluilla. 5km sopii loistavasti myös lapsille ja ensikertalaisille. Kympillä riittää haastetta ja uusia polkuja myös kokeneille polkujuoksijoille. Erillinen osallistumismaksu, tapahtumapassilla alennusta.Lue lisää ja ilmoittaudu.
Tarpeelliset varusteet: Polkujuoksukengät. Säänmukainen vaatetus. Juomahuolto kisan puolesta. Pesuvälineet ja vaihtovaatteet kisan jälkeen. Mahdollisuus testata HOKAn polkujuoksukenkiä kisassa.
10:00 -
Haltian näyttelyt avoinna
HaltiaLuontokeskus Haltia
Nouxfest-passilla vapaa pääsy Haltian näyttelyihin. Haltian uusi erikoisnäyttely Game over? sukeltaa luontokadon pysäyttämiseen pelillisin keinoin.. Haltian päänäyttelyssä koet vuodenaikojen taian ja luonnon luomisvoiman maustettuna ripauksella kalevalaista mytologiaa. Haltian Viisi vuodenaikaa -niminen 18 metriä leveä panoraamaseinä tarjoaa kokonaisvaltaisen luontoelämyksen, joka johdattaa sinut Saaristomereltä tuntureiden laelle ja kaikkiin Suomen 41 kansallispuistoon. Nouxfest-passilla voit käydä Haltian näytteyissä milloin vain näyttelyn aukioloaikoina. Kokemusta syventää festaripassiin sisältyvä ääniopaste.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
SUP-lautailu Haukkalammella tunnin välein
Natura VivaHaukkalampi
Kokeile SUP-lautailua Nuuksion Haukkalammella Natura Vivan aukioloaikoina. Suojaisa Haukkalampi sopii mainiosti myös ensikertalaisille SUP-lautailijoille, ja Natura Vivan tukevilla laudoilla on hyvä kokeilla melontaa pystyasennossa heti alusta alkaen.
Alkuun lyhyt opastus SUP-melontaan, melonta omatoimisesti max 1h. Paikkoja käytettävissä olevan kaluston mukaan, varaus erillisellä koodilla Natura Vivan kautta Seikkailupassin hankkineille.
11:00 -
Kiipeilyseinä tapahtumakentällä
NouxfestTapahtumakenttä
Kokeile seinäkiipeilyä rullaavalla kiipeilyseinällä. Se on kuin pystysuuntainen juoksumatto, jossa on reilun kokoiset otteet. Kiivettävää riittää, mutta pysyt silti lähellä maanpintaa. Sopii lapsille! Ei ennakkoilmoittautumista.
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
Metsärentoutus 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Koe metsän hyvää tekevä vaikutus! Tutkitusti jo 15 minuutin oleskelu metsässä vähentää stressiä, madaltaa verenpainetta ja rentouttaa. Uppoudumme hetkeksi aistimaan ja kokemaan metsää ja irtautumaan päivän kiireistä. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Ohjattu alamäkipyöräily
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tutustu alamäkipyöräilyn saloihin ja hienouksiin pienessä ryhmässä kokeneen ohjaajan opastuksella. Saat kokeilun aikana tuntumaa alamäkiajon perustekniikoihin, hissin käyttöön pyörällä, ja opit, kuinka taitoja voi kartuttaa omatoimisesti. Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin, jonka voit käyttää tässä kokeilussa. Ohjauksesta hinta 20€, ohjatun osan kesto 1,5h. Paikka vahvistetaan maksamalla se Nuuksio Bikeparkin kautta oheisesta linkistä. Normaalihinta 60€/h/henkilö.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista varustepaketin, pyörä, suojat ja ajovarusteet Nouxfestin supertajouksella 20€/2h. (Norm. 55€/2h)
Packraft-kokeilupiste auki
NouxfestSaunaranta
Packraft eli reppulautta on hauska ja tukeva vesikulkuneuvo, joka avaa retkeilyyn uuden ulottuvuuden. Vain muutaman kiloin painoisen aluksen voi kantaa mukana retkellä ja siten yhdistää samaan retkeen melontaa ja patikointia. Kokeilu- ja Seikkailupassilla pääset kokeilemaan packraftia ja tutustumaan sen pakkaamiseen ja tarpeellisiin turva- ja erityisvarusteisiin Solvallan saunarannassa. Piste toimii jonoperiaatteella, kokeiluun ja välineisiin tutustumiseen kannattaa varata aikaa noin puoli tuntia. Ei ennakkoilmoittautumista.
Sään mukainen ulkoiluvaatetus. Jos haluat kokeilla packraftin tukevuutta, myös uima-asu ja pyyhe. Sisältyy Kokeilupassiin.
Perheen luontotreeni
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Koko perheen hauska yhteinen treeni metsässä, luonnosta inspiroituen ja sitä hyödyntäen. Kivat leikit on helppo viedä kotiinkin! Ikäsuositus 2-7v yhdessä aikusen kanssa. Tapaaminen Solvallan urheilukentällä maalin kohdalla, josta siirrytään yhdessä metsän puolelle.
Pyhän aarteenetsintä lumivyörypiippareilla
PyhäPyhä Freeride Lounge
Pyhän tiimi piilottaa tapahtuma-alueelle avoimen kolmen päivän hissilipun ja muutamia muita palkintoja, jotka etsitään lumivyörypiippareiden avulla. Ennen etsintää lyhyt perehdytys piippareiden käyttöön. Mukaan mahtuu kahdeksan 1-3 hengen tiimiä, eli vaikkapa lapsi voi tulla aikuisen kanssa. Vain yksi henkilö tiimistä ilmoittautuu. Yksittäisen osallistujan osallistuminen sallittu vain yhtenä päivänä.
Repun pakkaus ja keittimen käyttö 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Mitä varusteita tarvitaan mukaan päivä- ja viikonloppuretkelle, ja miten ne kannattaa pakata reppuun? Entä miten kootaan Trangia ja kaasukeitin, ja miten niitä käytetään? Tässä työpajassa pääset oppimaan retkeilyn perustaitoja tulevien eräoppaiden johdolla. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Saunacube -telttasauna lämpimänä
Nouxfest & SaunacubeUimaranta
Lämmittele telttasaunassa ja pulahda järveen Nouxfestin aktiviteettien välissä tai päivän päätteeksi! Saunacube on kevyt, siirrettävä telttasauna, joka mahdollistaa saunomisen lähes missä vain. Sen voi vaikka pakata ahkioon ja saunoa erämaassa! Lämpiää erittäin nopeasti ja kuluttaa huomattavasti tavallista saunaa vähemmän puuta.Ei ennakkoilmoittautumista.
Varusteet: uikkarit ja pyyhe. Ei peseytymismahdollisuutta. Pesuaineita voi käyttää läheisessä Solvallan rantasaunassa, jonne saunaliput 5€ urheiluopiston vastaanotosta, tai Solvalla Areenan pesutiloissa urheilukentän lähellä. Kerralla mahtuu noin 10 saunojaa. Huom! Päivän mittaan voi olla hetkiä, jolloin sauna ei ole lämpinänä. Jos näin on ja kaipaat lämmittelemään, kysy Nouxfestin Infopistelta. Lämmitys kestää vain 15-20min.
Telttatyöpaja 40min tasatunnein
HyriaHyrian ständi
Tutustumista erilaisiin telttamalleihin ja niiden pystytystä. Voit ottaa myös oman telttasi mukaan jos haluat harjoitella sen pystytystä kokeneempien retkeilijöiden opastuksella. Ei ennakkoilmoittautumista.
Tasatunnein Hyrian ständillä. Kesto 30-40min. Säänmukainen ulkoiluvaatetus.
Vaatelaastari -paikkauspiste
Vaatelaastari & NouxfestPyhä Freeride Lounge
"
Onko rakkaaseen vaatekappaleeseesi tullut reikä? Vaatelaastarin paikkauspisteellä saat sen korjattua tyylikkäästi. Nouxfestin kumppani Vaatelaastari tarjoaa paikkaustarpeet erilaisille tekstiilimateriaaleille. Paikkaaminen tehdään itse Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Kesto noin 15min. Paikkamateriaaleja päivittäin rajoitettu määrä.
"
11:30 -
Näin kevennät rinkkaasi kesän vaellukselle
Farlite / Ossi MäättäFarliten ständi
Opastamme kuinka voit vähentää painoa rinkastasi tämän kesän vaelluksille. Opi mistä varusteista painoa saa karsittua helpoimmin, ja millä keinoilla saat painoa vähennettyä täysin ilmaiseksi. Työpajan jälkeen on aikaa kysyä kysymyksiä omista varusteista.
Omia varusteita ei tarvita, mutta voit tuoda oman vaellusvarustuksesi mukaan jos haluat apua sen keventämisessä!
12:00 -
Äänimaljarentoutus
Keijunkaula / Tanja Bonde JensenSaunaranta
Äänimaljarentoutus on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Äänimaljojen ääniaallot ja värähtely tunkeutuvat kudoksiin ja rentouttavat kehoa ja mieltä.
Mukaan rennot - ja säänmukaisesti riittävän lämpimät vaatteet pötköttelyyn joogamatolla ja viltin alla. Mitään aiempaa kokemusta aiheeseen et tarvitse, tervetuloa kokemaan! Tämä on mainio tapa siirtyä viikon muista kiireistä Nouxfestin tunnelmaan! Tapaaminen Nouxfestin Infopisteellä, josta siirtyminen kohteeseen.
Aloittelijan MTB-lenkki
Nouxfestin tiimiSolvallan urheilukenttä
Maastopyörälenkki ulkoilureittejä ja helppoja polkuja, vauhti kevyt ja tarvittaessa harjoitellaan matkan varrella. Oma pyörä + kypärä tai vuokravälineet biking.fi:n tai Nuuksio Bikeparkin valikoimista. Mahdollisuus käyttää näytteilleasettajien testipyöriä selviää myöhemmin.
Fun Outdoor AcroYoga – leikkimielinen jooga kaikille
HappyliikuntaSolvallan urheilukenttä
Leikkimielinen ja energinen joogahetki luonnossa, jossa liikutaan yhdessä ja kokeillaan helppoja akrojooga- ja tasapainoharjoituksia. Harjoituksessa liikutaan, leikitään, nauretaan ja nautitaan yhdessä tekemisestä – tärkeintä on hyvä fiilis ja liikkumisen ilo. Sopii kaiken ikäisille, ja mukaan voi tulla yksin, kaverin kanssa tai koko perheen kanssa.Tapaaminen Solvallan urheilukentällä juoksuradan maalin kohdalla.
Mitään erityisiä varusteita ei tarvita. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan.
Johdatus vuorikiipeilyyn
Adventure PartnersKiipeilykallio, Nuuksiontie 70
Vuorikiipeilyintro on suunnattu sinulle, joka olet kiinnostunut vuorivaelluksesta tai vuorikiipeilystä. Lämpimästi tervetuloa matalalla kynnyksellä mukaan touhuamaan asiantuntevan ohjaajan kanssa Nuuksion vuorille. Ohjelman aikana pääset tutustumaan vuorikiipeilyvarusteisiin ja käyttämään niitä. Harjoittelemme liikkumista köysiä, nousukahvoja, laskeutumislaitteita ja muita vuorikiipeilyvarusteita käyttäen. Harjoittelemme myös köysistöön liittymistä ja siinä toimimista sekä tärkeimpiä tarvittavia solmuja
Kokeilu sisältää kahden tunnin mittaisen ohjauksen ja tarvittavat kiipeilyvarusteet. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta vuorilla liikkumisesta eikä kiipeilystä. Osallistuja saa kaikki tarvitsemansa kiipeilyvarusteet paikan päältä. Tapaaminen kiipeilykallion juurella, Nuuksiontie 70. Siirtyminen kiipeilykalliolle omatoimisesti etukäteen Nuuksiontien pyörätietä, matka noin 900m tapahtumakentältä takaisin kaupunkiin päin.
Jousiammunta lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvalla Areenan pääovi
Haluaisitko kokeilla vaistoammuntaa jousella? Ei tähtäimiä, vaan haetaan omaa vaistoa. Käydään läpi perustekniikoita ja harjoitellaan niitä kaikessa rauhassa. Haasteita lisätään sitä
mukaa kun taidot kasvavat. Jousiammuntapaikka sijaitsee Solvalla Areenan takana. Tapaaminen Areenan etuovella. Jousiammunta muodostaa lasten köysiradan kanssa yhdessä kanden tunnin moduulin, mutta kumpaankin voi osallistua myös pelkästään.
Mitään erityisiä varusteita ei tarvita. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Mikäli vanhemmat haluavat tulla mukaan, se käy oikein hyvin.
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Melontaretki Nuuksion Pitkäjärvi
Nouxfestin tiimiSaunaranta
Melontaretki kajakeilla Nuuksion Pitkäjärvellä. Mahdollisia kohteita mm. Jäniskallion kalliomaalaus, Mustavuori, Romvuoren louhikko järveltä katsottuna ja Myllypuron uoma. Suunta riippuu tuulioloista ja vetäjän päätöksestä. Matkalla evästauko - eihän sitä muuten lasketa retkeksi.
Retki kestää 2-2,5h ryhmästä ja säästä riippuen, melontamatka 8-10km. Vauhti on leppoisa, mutta edellyttää perusmelontataitojen hallintaa. Säänmukainen ulkoiluvaatetus, omat eväät. Kalustona yksikkökajakit. Jos tarvitset kaksikon esim. avustajan ottamiseksi mukaan, ota yhteyttä sähköpostilla nouxfest@nouxfest.fi. Säävaraus, perutaan ukkosella ja kovalla tuulella.
Nuotioruoka
Nouxfestin tiimiTapahtumakenttä
Nouxfestin parhaat retkiherkut! Laitetaan ruokaa keittimellä tai nuotiolla ja lopuksi tietenkin syödään retkipöydän antimet. Ota oma keitin mukaan jos on, niin pääset tekemään ruoan samoilla välineillä, joita käytät retkillä muutenkin. Aluksi paistetaan itse tehtyjä rieskoja, pääruoaksi pastaa satokauden kasviksilla ja jälkiruokana karamellisoituja banaaneja mustikoilla höystettynä. Ruoka-aineksista pieni lisämaksu, jonka voi maksaa työpajan yhteydessä. Ruoka on vegaaninen.
Ohjattu kalliolaskeutuminen
Adventure PartnersMaahisenkierroksen näköalapaikka
Solvallan kalliolta laskeutuminen köyden varassa on upea elämys, joka sopii kaiken ikäisille. Ohjaajan valvonnan ja varmistuksen alla pääset itsenäisesti laskeutumaan köydellä varmistuskahdeksikon kanssa. Alkuun harjoittelemme laskeutumistekniikkaa ja laskeutumislaitteen käyttöä kallion päällä ennen varsinaista laskeutumista.
Ohjelma sisältää tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä klo 11:30. Siirtyminen laskeutumisen aloituspistelle yhdessä Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Paluu laskeutumisen jälkeen omaan tahtiin Nuuksiontien pyörätietä, matka tapahtumakentälle noin 900m.
Pyöräilykokeilu lapsille (6-12 vuotiaat)
Folkhälsan SolvallaSolvallan urheilukenttä
Sinulle joka jo osaat pyöräillä, mutta maastossa ajaminen ei vielä ole tuttua. Me harjoitellaan erilaisissa ympäristöissä tekniikoita ja pyörän hallintaa, kuten tasapainoa, jarrutuksia ja ylityksiä. Aktiviteetti tapahtuu Solvallan urheilukentän lähimaastossa, ja tarkoitus on löytää kullekin oma taso tekemiseen, joten rohkeasti mukaan vain!
Meiltä saat käyttöön lapsille sopivan kokoisen maastopyörän ja kypärän. Oma juomapullo kannattaa ottaa mukaan. Vanhemmat saavat halutessaan myös tulla mukaan, kunhan on oma pyörä mukana.
Retkeilijän suunnistustaitojen kertaus ja kohennus
Nouxfestin tiimiSolvalla Areena
Suunnistustaitojen preppausta retkeilijän näkökulmasta. Ensin pieni teoriaosuus luokassa, sitten käytännön harjoitus maastossa ohjaajan opastuksella. Tavoitteena antaa rohkeutta omatoimiseen maastossa liikkumiseen, reittien suunnitteluun ja liikkumiseen myös merkittyjen reittien ulkopuolella.
Tarpeelliset varusteet: säänmukaiset liikuntavarusteet. Jalkinesuositus polkujuoksu- tai retkikengät. Oma kompassi jos on.
13:00 -
Avovesiuinti aloittelijoille
Nouxfestin tiimiRantasauna
Aloittelijoiden ryhmässä osallistujat pääsevät tutustumaan avovesiuintiin oppaan johdolla. Opas liikkuu SUP-laudalla turvallisuuden varmstamiseksi. Osallistujien tulee pystyä uimaan vähintään 200m yhtäjaksoisesti. Käymme läpi mm. avoveteen liittyviä turvallisuus- ja suunnistustaitoja ja uimme Nuuksion Pitkäjärvellä.
Mukaan uimalakki ja uimalasit, uima-asu ja pyyhe, vaihtovaatteet, energiaa ja (lämmintä) juomaa.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
Ohjattu alamäkipyöräily
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tutustu alamäkipyöräilyn saloihin ja hienouksiin pienessä ryhmässä kokeneen ohjaajan opastuksella. Saat kokeilun aikana tuntumaa alamäkiajon perustekniikoihin, hissin käyttöön pyörällä, ja opit, kuinka taitoja voi kartuttaa omatoimisesti. Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin, jonka voit käyttää tässä kokeilussa. Ohjauksesta hinta 20€, ohjatun osan kesto 1,5h. Paikka vahvistetaan maksamalla se Nuuksio Bikeparkin kautta oheisesta linkistä. Normaalihinta 60€/h/henkilö.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista varustepaketin, pyörä, suojat ja ajovarusteet Nouxfestin supertajouksella 20€/2h. (Norm. 55€/2h)
Polkujuoksureitti avoinna omille lenkeille
NouxfestSolvallan urheilukenttä
Nouxfestin hyvin merkitty polkujuoksureitti on avoinna kaikkien alueen kävijöiden lenkkeilyyn. Reitit noin 5km ja noin 10km. Liikkuminen omalla vastuulla, varo risteävää liikennettä teiden ja ulkoilureittien ylityksissä.
14:00 -
Kinkamat ja kinttupolut - vaativan maaston polkulenkki
AlppitalliSolvallan urheilukenttä
Tämä lenkki on sinulle, jos polkujuoksu on jo tuttua, ja haluat lenkiltä uusia haasteita. Nyt ei mennä ulkoiluteitä eikä aina edes polkuja. Reitillä on runsasti nousua ja laskua, myös muutamia hitaita nelivetopätkiä. Kilometrit eivät vilise silmissä, vaan Nuuksion jylhimmät maisemat.
Tarpeelliset varusteet: Polkujuoksu- tai suunnistuskengät. Lenkkeilyyn sopiva vaatetus sään mukaan, kuumalla säällä juomavettä, esim. juomareppu/liivi.
Melontakokeilu Nuuksion Pitkäjärvellä
Natura VivaUimaranta
Kokeile melontaa Natura Vivan ohjaajien johdolla. Aluksi tutustutaan erilaisiin kajakki- ja kanoottimalleihin, melontavarusteisiin ja tärkeimpiin turvaohjeisiin. Päälle lyhyt melonta Nuuksion Pitkäjärvellä. Paikka varataan etukäteen, varattavissa myös Kokeilupassilla.
Säänmukainen ulkoiluvarustus, muut varusteet kuuluvat ohjelmaan. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin.
Ohjattu kalliolaskeutuminen
Adventure PartnersMaahisenkierroksen näköalapaikka
Solvallan kalliolta laskeutuminen köyden varassa on upea elämys, joka sopii kaiken ikäisille. Ohjaajan valvonnan ja varmistuksen alla pääset itsenäisesti laskeutumaan köydellä varmistuskahdeksikon kanssa. Alkuun harjoittelemme laskeutumistekniikkaa ja laskeutumislaitteen käyttöä kallion päällä ennen varsinaista laskeutumista.
Ohjelma sisältää tarvittavat kiipeilyvarusteet. Omat varusteet: säänmukainen ulkoiluvaatetus. Tapaaminen Nouxfestin infopisteellä klo 13:40. Siirtyminen laskeutumisen aloituspistelle yhdessä Nouxfestin tiimiläisen opastuksella. Paluu laskeutumisen jälkeen omaan tahtiin Nuuksiontien pyörätietä, matka tapahtumakentälle noin 900m.
15:00 -
Lumiturvallisuustyöpaja
Hand Job GlovesHand Job Glovesin ständi
Lyhyt esittely lumiturvallisuuden perusasioista kaikille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lumiturvallisuudesta ja lumiturvallisuusvälineiden käytöstä. Lyhyt info lumivyöryjen syntymisen edellytyksistä ja lumivyörymaaston tunnistamisesta, lumivyörypiipparin, lapion ja sondin esittely ja käytännön kokeilu maastoon piilotettujen piipparien etsinnästä.
Alku tasatunnein klo 10-14, kesto noin 30min, 6 osallistujaa kerrallaan. Voit varata paikan etukäteen Hand Job Glovesin ständillä. Varusteena sään mukainen ulkoiluvaatetus. Sisältyy Kokeilupassiin ja Seikkailupassiin, Aluepassilla jos on tilaa.
Ohjattu alamäkipyöräily
Nuuksio BikeparkNuuksio Bikepark
Tutustu alamäkipyöräilyn saloihin ja hienouksiin pienessä ryhmässä kokeneen ohjaajan opastuksella. Saat kokeilun aikana tuntumaa alamäkiajon perustekniikoihin, hissin käyttöön pyörällä, ja opit, kuinka taitoja voi kartuttaa omatoimisesti. Nouxfestin tapahtumapassi sisältää kahden tunnin hissilipun Nuuksio Bikeparkiin, jonka voit käyttää tässä kokeilussa. Ohjauksesta hinta 20€, ohjatun osan kesto 1,5h. Paikka vahvistetaan maksamalla se Nuuksio Bikeparkin kautta oheisesta linkistä. Normaalihinta 60€/h/henkilö.
Nuuksio Bikeparkin helpoimmat reitit soveltuvat kaikille pyörille, joissa on toimivat jarrut ja etujousitus, joten ota oma maastopyörä mukaan. Halutessasi voit myös vuokrata Bikeparkista varustepaketin, pyörä, suojat ja ajovarusteet Nouxfestin supertajouksella 20€/2h. (Norm. 55€/2h)
16:00 -
Tapahtuman päätös
NouxfestTapahtumalava
Viikonlopun kohokohtien kertaus, parhaita kuvia ja tunnelmia paketissa ja terveiset kotimatkalle. Ota mukaan säänmukainen ulkoiluvarustus ja omia muistoja muille jaettavaksi.
Montako harrastusta ehdit tapahtuman aikana kokeilla? Moniko niistä on sinulle uusia? Ota tavoitteeksi ainakin yksi harrastuskokeilu, jota et ole ennen tullut ajatelleeksi! Kun laadit omaa ohjelmaasi, muista tasapaino: sopivasti rasitusta ja rentoutta, liikettä ja luontoa, vauhdikasta menoa ja leppoisaa yhdessäoloa. Niin tulee hyvä!
AKTIVITEETIT
OHJELMATYYPIT
Nouxfest voi olla tiukka treenileiri, leppoisa perheloma, hyödyllinen seminaari, sosiaalinen kaveritapaaminen, tai kaikkia niitä – miten vain haluat! Erilaiset ohjelmatyypit ottavat huomioon erilaisten osallistujien tarpeet ja mahdollistavat unohtumattoman kokemuksen jokaiselle!
