Polkujuoksu

Polkujuoksu yhdistää hienolla tavalla kuntoilun ja luontoelämykset. Vauhti ja matka ovat toissijaisia, mikä vapauttaa juoksijan nauttimaan ympäristöstä! Nouxfestissa pääset tutustumaan polkujuoksuun ja varusteisiin kevyesti, ja halutessasi voit myös osallistua pidemmälle lenkille tai jopa kisata Nuuksion poluilla lappu rinnassa.

Merkityt polkulenkit 3-10km. Avoimia omatoimilenkkeilyyn myös ilman tapahtumapassia.

Ohjattuja yhteislenkkejä merkityillä reiteillä ja muilla poluilla. Eripituisia, osalla lenkeistä tekniikkateema, esim. alamäkijuoksu.

Tutustu polkujuoksuun – kurssi: Lajin perusteet, välineet, miten aloittaa harrastus, ohjattu kokeilulenkki. Kesto 1,5-2h.

Metsävoimatreeni. Kehitä voimaa ja ketteryyttä mielekkäästi luonnossa.

Lajiin liittyviä luentoja ja esityksiä.

Pe 9.8. Nuuksion Tonni, mäkijuoksukisa Nuuksio Bikeparkissa. Yhteensä 1000 nousumetriä, alamäkireitti jalkaystävällistä loivempaa polkua. Erillinen osallistumismaksu, tapahtumapassilla alennusta. Ohjeet ja ilmoittautumislinkki julkaistaan myöhemmin.

Su 11.8. Nouxfest Trail, polkujuoksukilpailu 10km. Ohjelmassa myös lapsille ja polkujuoksuun tutustuville sopiva 5km. Erillinen osallistumismaksu, tapahtumapassilla 50% alennus. Lue lisää ja ilmoittaudu.

Ohjelmaa toteuttamassa ovat Nouxfestin oma tiimi, Nuuksio Bikepark ja tapahtuman kumppanit. Ohjaajille ja kumppaneille on vielä tilaa – tule vetäjäksi tai tarjoa ohjelmaa!