Liikkuvuustreeni metsässä
Liikkuvuustreeni metsässä
Heli KekkiSolvallan urheilukenttä
Kehitä tasapainoa, liikkuvuutta ja liikehallintaa metsän syleilyssä luontoa hyödyntäen. Sopii palauttavaksi harjoitukseksi, lämmittelyksi tai treeniksi sellaisenaan. Tapaaminen Solvallan urheilukentällä maalin kohdalla, josta siirrytään yhdessä metsän puolelle.
Osallistua voi myös Kokeilupassilla ilman paikkavarausta.
Heli Kekki on Nuuksion laitamilla asuva ja alueella liikuntaryhmiä ohjaava opettaja, valmentaja ja kouluttaja. Litta-yhdistyksen kautta Heli liikuttaa paria sataa eri-ikäistä liikkujaa viikoittain, ulkona ja sisällä. Helin monipuolisilla, lempeillä ja kannustavilla tunneilla on helppo innostua liikkumaan! Nouxfestissä Heli ohjaa liikkuvuustreeniä metsässä ja perheiden metsätreeniä. Helin löydät myös Instagramista @heli.kekki ja hänen viikoittaiset liikuntaryhmänsä Littan nettisivuilta.
su 13:00 - 14:00
20 max
Luontohyvinvointi
Kokeilupassi, Sopii lapsille
60min